Titik api pria sejati

BAGI sebagian besar pria, seks hanyalah sebatas penetrasi dan ejakulasi, bahkan kadang tanpa komunikasi. Padahal, perempuan membutuhkan lebih dari sekadar penetrasi. Pemanasan misalnya, selalu menjadi titik api perempuan untuk mendapatkan orgasme. Sayang, lelaki jarang yang memahami hal ini.

Dalam berhubungan seks, hal-hal yang bersifat visual sangat memegang peran penting. Dalam pemanasan, hal yang visual ini memenuhi hampir 70 daya rangsang. Karena itu, jadilah lelaki sejati, yang melakukan hubungan seksual tak hanya fokus pada penetrasi dan ejakulasi, tapi juga ciuman, rangsangan, dan komunikasi akrab, terutama pascaorgasme. Kami menuntun Anda menjadi pencumbu sejati.

1. Ciptakan suasana yang romantis.

Dalam aktivitas seks, suasana membentuk dan mempengaruhi kesiapan emosi yang diperlukan dalam proses pemanasan. Pada kebanyakan wanita, suasana rileks, tidak tergesa-gesa dan lembut yang menggambarkan romantisme merupakan kebutuhan yang diimpikan.

Banyak pria yang mengerti hal ini, tapi tak melakukannya. Meskipun suasana seperti itu lebih banyak ditemukan dalam novel dan film percintaan, tapi para pria bisa mewujudkannya.

Musik lembut, lampu temaram, foto kenangan atau suguhan film yang mengagungkan cinta dan kasih sayang dapat disiapkan sebagai awal atau selama pemanasan wanita. Anda bersiaplah menerima kejutan.

2. Tempat yang spesial.

Spesial di sini bukan berarti harus mahal, tapi nyaman dan terjamin. Bagi perempuan, tempat yang tidak nyaman akan membuat dia suntuk menikmati hubungan itu. Kefokusan itu yang sangat penting, yang membuatnya bebas mengekspresikan segala yang dia rasakan, mengerang, ataupun menjerit.

3. Berpakaian sensual.

Pasti Anda akan tertawa? Padahal, inilah kenyataannya. Para pria, tentu sangat suka jika pasangannya berpakaian seksi, menggoda, berbaju tipis, daster dan parfum yang merangsang. Nah, ternyata, kaum perempuan pun menyukai pemandangan yang begini. Mereka pun menyukai lelaki yang rapi, bersih, dan seksi. Telanjang dada, mulut wangi, dan bau tubuh yang enak. Jadi, jangan habis mabuk mengajak bercumbu?

4. Komunikasikan keinginan Anda.

Seks yang optimal terjadi karena kesamaan keinginan. Karena itu, katakan keinginan dan fantasi Anda. Mungkin Anda ingin mencumbunya dengan cara tak lazim, mengoral atau mengelus wilayah intimnya. Ia akan kaget jika tak dikatakan, tapi akan menikmati jika Anda meminta izinnya. Kesamaan keinginan ini sangat utama.

5. Rayulah.

Kata-kata yang romatik, keluhan nikmat, ataupun rintihan akan sangat merangsang pasangan Anda. Ketika bercumbu, pujilah kulitnya, matanya, bibirnya, atau kelembutan dadanya. Ia akan sangat terangsang. Kata-kata manis ini akan memicu dan memacu gairahnya.

6. Pahami titik erotiknya.

Ini vital. setiap perempuan memiliki titik erotik yang memang hampir sama. Tapi, mana yang paling memberikan sensasi sangat berbeda. Ketahuilah hal itu dari sentuhan Anda, mana yang membuat dia paling mengerang dan terangsang. Pelajari terus titik erotik ini, dan tingkatkan daya rangsang Anda. Payudara, ketiak, bawah telinga, pangkal paha, vagina dan klitoris adalah titik puncak itu. Eksplorasi di titik ini akan sangat melenakannya.

7. Tentukan waktunya.

Jika rangsangan sudah Anda lakukan, tentukan kapan penetrasi. Ini penting. Jangan terlalu cepat, di saat dia belum sungguh terangsang, juga jangan terlalu lambat, sehingga dia lelah menunggu. Mungkin, waktu yang agak pas, 20 menit setelah rangsangan cukup untuk Anda mulai lakukan penetrasi. Pahami keadaan dia akan orgasme, dan jangan mempercepat gerakan Anda. Tenang saja, dan biarkan dia mendapatkan orgasme yang panjang dengan nikmat, baru Anda menyusul kemudian.
Nah, kini, Anda siap jadi lelaki sejati, dengan "pemanas titik api". (geocities.com)(tty) Sumber : www.okezone.com

---

Sex toys bukan pengganti pasangan

NAMANYA sex toys. Namun, mainan yang satu ini bukan untuk anak-anak di bawah umur. Dalam kondisi tertentu, bisa dimanfaatkan untuk meraih kepuasan bersama pasangan. Syaratnya, jangan kebablasan!

Entah karena malu atau alasan lain, rata-rata tidak banyak orang yang mau membicarakan penggunaan alat bantu seks secara terbuka. Mereka memandangnya sebagai urusan pribadi. Belum lagi, banyak yang tidak tahu mengenai legalitasnya.

Aturan hukum di negeri kita menyangkut keberadaan sex toys, belum jelas. Beberapa kali terbetik berita, aparat Bea dan Cukai menggagalkan penyelundupan alat bantu seks di bandara maupun pelabuhan laut. Jadilah keberadaan alat ini seperti barang haram.

Untuk mengetahui lebih jauh tentang alat bantu seks, pemaparan Ahmad Fauzi Suryasoemirat dalam bukunya Seks, Fakta, & Mitos berikut bisa menjawabnya:

Adapula pembeli yang membawa alat bantu seks dari luar negeri seperti Thailand atau Singapura. Namun, sesampai di bandara, ternyata langsung disita aparat Bea dan Cukai.

Meski sepertinya tabu dan terlarang, nyatanya sulit untuk mendapatkan alat bantu seks di negeri sendiri. Simak saja iklan-iklan yang terpampang bebas di media-media cetak tertentu di tengah kerumunan iklan obat-obatan keperkasaan, akan tertera "penis elektrik getar goyang", "penis elektrik maju mundur", "vagina getar goyang", atau "boneka full body 165 cm". Nama-nama imajinatif yang merupakan ciptaan penjualnya saja.

Selain alamat, pada iklan-iklan itu juga tertera nomor telepon. Cukup memencet tombol teleponnya, lalu pembeli bisa bertanya mengenai jenis barang, ketersediaan, sampai harganya.

Di internet, alat bantu seks juga ditawarkan lewat situs-situs web tertentu dari luar negeri. Setiap situs pedagangan online ini menawarkannya komplet dengan gambar, fungsi, dan harga. Cukup menuliskan nomor kartu kredit, barang akan dikirim ke rumah melalui jasa pengantar barang.

Alat khusus dengan cara khusus

Rasanya, tak salah jika keberadaan alat bantu seks selalu dikait-kaitkan dengan kebutuhan wanita.

Dilihat dari ragam bentuknya, dapat dipastikan penggunanya kebanyakan kaum hawa, meski alat-alat berbentuk kelamin pria juga banyak digunakan kaum gay.

"Beralasan jika perempuan banyak yang menggunakannya, karena lelaki lebih mudah terangsang dan gampang disalurkan. Waktu yang digunakan untuk mencapai orgasme pada lelaki, meski relatuif, kebanyakan lebih cepat," ungkap survei di Amerika Serikat pada dekade 1990-an.

Dalam perkembangannya, alat bantu seks memiliki bentuk yang beragam. Vibrator digerakkan dengan tenaga listrik dan baterai dengan bentuk beragam. Untuk wanita mulai dari replika Mr P, batangan lonjong, bulat telur, atau seperti bentuk hewan tertentu.

Dengan getaran lembutnya, alat-alat jenis vibrator biasanya digunakan untuk merangsang bagian-bagian tubuh tertentu sesuai dengan sensitivitas masing-masing pemakainya.

Sementara dildo, yang pengunaannya dimasukkan ke dalam Miss V bisa digunakan sendiri atau meminta bantuan pasangan. Kebanyakan berbentuk replika penis atau bulatan lonjong.

Pria juga mengenal alat bantu seks berbentuk sex dolls, boneka seks. Alat ini bisa berbentuk boneka utuh seperti dakocan, boneka potongan pinggul wanita, atau berbentuk potongan vagina.

Seperti dildo, ragam boneka seks juga tak kalah banyaknya. Bentuknya amat bervariatif. Seperti bentuk pria dari berbagai ras, wajah bintang film, atau boneka binatang. Beberapa boneka dilengkapi fungsi getar untuk menambah sensasi si pemakai yang dikategorikan vibrator.

Kendati sudah mulai "diterima" masyarakat, namun alat bantu seks ini tidak boleh menggantikan pasangan yang sesungguhnya.

"Sebaiknya jangan, karena efeknya jangka panjang, yaitu bisa menggantikan pasangan yang sesungguhnya," imbuh salah seorang ahli kesehatan.

Penggunaan alat bantu juga tidak dianjurkan meski dengan alasan yang masuk akal. Seperti salah satu pasangan sedang tidak bisa melakukan hubungan seks, sedang berada di luar kota, sakit sementara, dan sebagainya.

"Jika memang mencoba sendiri tanpa pasangan, lama-lama akan terbiasa, lalu pemakai itu mencapai titik di mana tidak membutuhkan pasangan lagi," pungkas seorang dokter.
(nsa) Sumber : www.okezone.com

---

Permainan seks menggoda

BAGI pria, seks bisa dilakukan darurat. Tak peduli apapun yang sedang dikerjakannya, mereka bisa siap bercinta hanya dalam hitungan menit. Kenyataan ini sangat jauh berbeda dengan wanita.

Wanita lebih peduli dengan intimasi dan gairah ketimbang orgasme. Tak heran bila banyak wanita lebih suka dimanja daripada memenuhi target bercinta dalam seminggu.

Dr Sandra Leiblum, seksolog mengatakan, Bagi wanita, saat menginginkan seks, maka itu haruslah sangat bernilai.

Karenanya, untuk memotivasi seksualitas pasangan, Anda harus menjadikan hubungan intim memesona baginya. Jadi, dia tak akan lagi beranggapan bahwa ngeseks dengan Anda adalah hal menyebalkan.

Berikut berbagai cara membuat pasangan mudah terangsang, seperti dilansir Askmen.

Nikmati sensasi erotisme berdua

Berbeda dengan keyakinan banyak pria, wanita sangat menyukai sensasi erotisme. Mereka lebih memilih erotisme kata-kata ketimbang gambar atau visual. Karena itu, cobalah baca sebuah cerita bertemakan seks berdua, bisa dari buku, majalah, atau situs internet.

Pilih cerita yang jalan ceritanya sesuai dengan hasrat seks Anda berdua.Jika Anda ingin memberi rangsangan erotis dalam bentuk visual, pilihlah film dengan jalan cerita romantisme yang jelas. Cerita yang menekankan gairah dan hubungan di antara pemerannya.

Eksplorasi fantasi seksnya

Minta ia mengungkapkan fantasi seksnya. Intimasi menuntut adanya sebuah pengakuan, apa yang bisa merangsangnya secara seksual. Tapi, persiapkan diri atas fantasi seksnya yang mungkin di luar dugaan.

Merangsang diri sendiri

Banyak wanita tidak bisa terangsang karena bertumpuknya masalah yang harus dipikirkan sehingga mengganggu konsentrasi selama bercinta. Untuk membuatnya rileks dan melupakan sejenak masalah yang ada, ajak dia berkaca di depan cermin dan katakan aksi yang ingin Anda lancarkan dengannya malam ini.

Gambarkan secara verbal tiap aksi foreplay sebelum Anda melakukannya. Lalu mulailah mencium leher dan bahunya, sentuh lembut puting payudaranya setelah Anda melucuti bajunya.

Kemudian, tanggalkan pula celananya dan bergeraklah perlahan ke bokongnya. Minta ia duduk di kursi depan cermin dan menyentuh bagian vulvanya. Arahkan tangannya saat ia melakukan aksi merangsang diri sendiri.

Agar lebih maksimal, Anda bisa menyarankannya untuk mengoleskan minyak hangat untuk bibir Miss V-nya. Minta ia menjelaskan sensasi yang sedang dirasakan. Setelah itu, dia pasti akan mengatakan, siap bercinta dengan Anda malam ini.

Role playing

Teknik berikut adalah variasi lain untuk mengeksplor fantasi seksnya, juga Anda, yaitu dengan memainkan peran penari bugil. Jika dia merasa nyaman saat meliuk-liukkan tubuhnya di hadapan Anda, Anda bisa merekamnya dalam sebuah video.
Putar kembali hasil rekaman tersebut untuk ditonton bersama sebelum cerita berhubungan intim. Anda pasti akan terkejut melihat fantasi seksnya yang selama ini tak pernah ia tunjukkan.

Menjadi budak nafsu

Sebenarnya, banyak wanita ingin sekali pasrah saat berhubungan intim dengan pasangan. Layaknya seorang budak nafsu.

Katakan padanya apa yang ingin Anda lakukan pada tubuhnya malam ini (bisa lewat sebuah catatan, pesan suara, atau email). Minta ia menyiapkan diri, misal dengan mengenakan lingerie super seksi yang membuat kedua payudaranya menyembul dan menerawangkan setiap lekuk tubuhnya. Anda juga bisa memanfaatkan sex toys.

Selanjutnya, Andalah majikannya yang bisa menyuruhnya melakukan berbagai adegan hot. Tapi ingat, Anda ingin membawanya mencapai klimaks, bukan menyakiti atau merendahkannya. Jadi, tetap hargai dia sebagai partner bercinta Anda.
(ftr) Sumber : www.okezone.com

---

Seks sehat hindari IMS

SETIAP biduk rumah tangga memiliki problem. Bagaimana jika pasangan terkena infeksi menular seksual (IMS)?

Janji manis sehidup semati seolah terlupakan ketika biduk rumah tangga terhadang masalah. Apalagi ketika salah satu pasangan terinfeksi penyakit menular seksual akibat kehidupan seks yang tidak sehat.

Spesialis Kulit Kelamin dari Siloam Hospitals dr Hannah K.M Damar SpKK menyarankan untuk selalu menjaga kehidupan seks yang sehat.

"Sebuah perkawinan adalah proses belajar untuk mengenal satu sama lain. Masing-masing pasangan harus saling memelihara, mengingatkan, menyayangi demi kelangsungan rumah tangga," tutur alumnus Universitas Diponegoro seraya menambahkan untuk mengobati penyebab penyakit ini sampai bersih dan tuntas.

Penyakit menular seksual terkadang tidak merasakan gejala apa pun. Tidak jarang orang tidak mengetahui telah terinfeksi dalam stadium lanjut. Penderita tidak merasakan sakit karena tidak merasakan nyeri, gatal, keluar cairan atau gejala yang lain.

Beberapa penyakit menular seksual tergantung dari penyebabnya seperti bakteri, virus, protozoa, jamur atau kutu. Bakteri dapat menyebabkan penyakit sifilis, gonorhoea, dan chlamydia.

Adapun penyakit herpes, HIV, Papilloma dan Moluscum disebabkan virus. Kemudian, Protozoa menyebabkan trichomonas, jamur menyebabkan candida dan kutu menyebabkan scabies dan kutu celana.

Hannah menekankan, penting bagi pasutri untuk melakukan pemeriksaan dini dan perawatan yang tepat. Terutama, infeksi mudah menyebar ke organ tubuh bagian lain dan menyebabkan komplikasi serius.

Bila salah satu pasangan suami-istri tertular, tentu akan menjadi penderitaan pasangan lain sepanjang hidup.

"Mengetahui pasangan mengalami penyakit seksual sudah merupakan pukulan tersendiri. Benar-benar dibutuhkan kebesaran hati dan ketabahan pasangan untuk mau dan mampu menerima," kata Konsultan Perkawinan dari Badan Penasihat Perkawinan Perceraian DR Reni Akbar-Hawadi Psi.

Beban akan semakin bertambah karena stigma negatif masih melekat masih begitu buruk. Praktis, masyarakat akan bereaksi dengan mengasingkan, bahkan mengucilkan diri. Situasi ini merupakan reaksi yang wajar terjadi. Di sinilah kesetiaan diuji untuk menerima keadaan pasangan dalam kondisi apa pun.

Saling menyalahkan, marah, kecewa, tidak menerima kenyataan merupakan reaksi yang muncul saat terdiagnosis pertama kali.

"Tentu wajar jika pasutr saling menyalahkan. Namun, tidak bisa lari dari kenyataan dan memungkiri kenyataan yang ada. Karena bagaimanapun, masalah kesehatan bukan hanya masalah salah satu pasangansaja," sebut alumnus Universitas Indonesia itu.

Jika ada salah satu pasangan tertular, maka seharusnya pasangan yang lain membantu dan mendorong untuk menjalani perawatan. Selain membantu dalam perawatan, mengasuh dan mendampingi anakanak tidak boleh diabaikan. Namun, masalah ini bukanlah akhir dari suatu perjalanan rumah tangga.

Reni menuturkan, perlunya melakukan introspeksi perjalanan rumah tangga oleh pasutri. "Misalkan, suami tertular akibat sering melakukan hubungan seks yang tidak sehat dari perselingkuhan. Perlu dicari tahu kenapa bisa sampai terjadi perselingkuhan. Karena perselingkuhan bisa disebabkan oleh banyak faktor, seperti jenuh dengan pasangan, komunikasi tidak jalan sehingga sering kali melakukan tindakan irasional," tandas Reni.

Menurut dia, seks merupakan kebutuhan dasar setiap manusia. Jika bermasalah dalam kehidupan rumah tangga, tak ayal mencari kompensasi lain dan tidak memikirkan risiko. Selain itu, bisa juga para suami sedang mengalami masalah pekerjaan.

Dalam melakukan pertahanan diri menghadapi masalah, ada yang positif dan negatif. Dampak negatif, seperti menarik dan melarikan diri dari masalah dengan "merusak" dirinya sendiri. Karena itu pasutri perlu saling mendukung.(sindo//tty)

---

Seks wujud kerjasama dan partisipasi

BANYAK manfaat yang diperoleh pasangan dari seks yang memuaskan, baik kesehatan fisik maupun kejiwaan.

Dokter lulusan Universitas Indonesia, dr Sonia Wibisono, mengatakan, sebenarnya seks yang memuaskan itu terdengar mudah. Faktanya tidak demikian karena ini sangat subjektif dan tidak mudah untuk membicarakan seks secara gamblang walaupun dengan pasangan terdekat. "Terkadang ada rasa takut tidak sesuai dengan harapan, malu-malu, gengsi atau egois," ungkapnya.

Maka itu, Sonia menambahkan, komunikasi sangat dibutuhkan terutama sehabis berhubungan seks.
Walaupun memang biasanya pria setelah ejakulasi akan merasa mengantuk dan ingin tidur. Tetapi terkadang, ada baiknya untuk mengobrol sebentar, atau di saat suasana yang pas. "Suasana yang pas bisa ditemukan di hari-hari senggang, bisa juga di saat tanpa anak. Sebaiknya membicarakan mengenai kebutuhan, keinginan, dan fantasi masing-masing," ucap Sonia.

Dokter dari klinik Pasaraya ini juga mengatakan, tidak semua hubungan seksual itu berakhir dengan kepuasan. Ada beberapa pasangan yang merasakan tidak mendapat kepuasan dalam melakukan hubungan tersebut. Ada beberapa tanda-tanda dari adanya ketidakpuasan seks yang bisa dilihat dari seseorang. Sebut saja menjadi gelisah, tidak senang, jadi moody. Bahkan hal tersebut dapat terbawa di kehidupan sehari-hari. "Karena hubungan seks adalah salah satu kunci romantisme dalam hubungan suami istri," ujar dokter yang juga terkenal sebagai presenter di berbagai acara televisi.

Masalah ketidakpuasan seks pun bisa berujung panjang. Salah satunya perselingkuhan. Hal mengenai penyebab perselingkuhan diungkapkan seorang psikolog yang memfokuskan karyanya untuk anak-anak, perempuan, dan keluarga, Dra Ratih Andjayani Ibrahim MM. Dia menyebutkan, ketidakpuasan dalam hubungan seksual disebabkan, antara lain karena disfungsi seksual. Di antaranya, hypoactive sexual desire disorder, yakni penurunan atau hilangnya gairah untuk berfantasi ataupun hasrat melakukan hubungan seksual.

Kemudian sexual aversion disorder yaitu keengganan untuk melakukan hubungan seksual dan sering menghindar kontak organ seks dengan pasangan. Premature ejaculation yakni ejakulasi dini, orgasme, dan ejakulasi yang terjadi dengan sedikit stimulasi seksual sebelum atau bahkan sesaat setelah penetrasi atau sebelum orang itu menginginkannya. dan disfungsi seksual yang terjadi karena penyebab medis. "Ada banyak hal yang menentukan apakah suatu hubungan seksual itu memuaskan atau tidak dari segi kejiwaan seseorang," katanya.

Ratih mengatakan, ketidakpuasan ini ada juga yang terjadi karena miskomunikasi dalam hubungan seksual. Artinya, kurang ada kesepahaman tentang hubungan seksual antara pasangan. "Hal tersebut bisa dikarenakan pasangan tidak saling terbuka satu sama lain saat membicarakan hubungan seksual sehingga seseorang tidak tahu menahu apa yang diinginkan atau apa yang membuat pasangannya puas," tutur Ratih.

Dokter spesialis andrologi dan konsultan seksual dari Rumah Sakit Pusat Pertamina, Dr Anita Gunawan SpAnd mengatakan dengan melakukan hubungan seksual yang bisa memuaskan akan mempunyai banyak manfaat.

"Dengan seks yang memuaskan, pikiran menjadi nyaman, terbuka, sehat baik fisik maupun kejiwaan, dan juga dapat menambah rasa kepercayaan diri pada seseorang," ujar androlog lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Brawijaya, Malang ini.

Anita mengatakan, sebaliknya hubungan seksual yang terjadi pada beberapa pasangan, bisa juga tidak terpuaskan. Banyak akibat yang didapatkan. Salah satunya perselingkuhan. "Perselingkuhan bisa terjadi karena adanya seks yang tidak terpuaskan, tapi bukan berarti semua perselingkuhan terjadi karena hal tersebut ya," jelasnya.(sindo//tty)

---

Perlukah menjalani terapi seks

BANYAK pasangan terperangkap pada kehidupan seks yang jalan di tempat. Tak ada variasi bercinta, sementara Anda sendiri ketakutan nantinya akan terasa hambar.

Pria sering mengeluh bahwa pasangannya tidak memberikan hubungan seks yang cukup, baik kualitas maupun kuantitas untuk memuaskan nafsu mereka. Masalah seks berkaitan dengan aspek fisik dan psikologis hingga menyebabkan masalah makin berkembang dan berlarut-larut.

Anda dan pasangan tentu ingin mengusahkan berbagai jalan agar kehidupan seksual dan hubungan cinta bisa diselamatkan. Hanya sekitar 15 persen pria dengan masalah seksual pernah mendapat bantuan. Jika Anda ingin mendapatkan kehidupan seks yang lebih baik, terserah pada Anda apakah ingin membuat perubahan atau tidak. Terapi seks hanyalah salah satu jalan untuk mencari solusinya.

Berbagai sisi seputar terapi seks dijelaskan berikut ini, seperti dikutip Askmen.

Apa pentingnya terapi seks?

Saat Anda mulai merasa ketertarikan secara emosi dan fisik kepada pasangan menurun, maka jangan abaikan masalah ini sampai akhirnya terlambat. Sadarlah bahwa ada sesuatu yang berubah, tapi sayangnya bukan ke arah yang lebih baik. Anda berdua butuh segera bertindak dan menemukan jalan keluar.

Banyak wanita berasumsi, setiap pria pasti menolak ikut terapi karena mereka merasa tidak harus menjalankan terapi. Tapi, kebanyakan pria mulai peduli masalah fisik dan emosional saat bicara seputar seks. Baginya ini hanya masalah waktu.

Apa itu terapi seks?

Terapi seks bukan hanya mencari jawaban atas masalah impotensi dan masalah seksual lainnya, tapi juga dilakukan untuk pasangan dengan kehidupan seks yang baik-baik saja, pasangan yang merasa kehidupan seks mereka tidak lagi sesuai harapan, ataupun pasangan dengan kasus kesulitan seksual ringan.

Terapi seks adalah treatment yang dilakukan oleh pakar seks yang menganalisis masalah dengan tinjauan yang luas lewat bukti-bukti yang jelas, hingga misalnya menyinggung masalah psikologis.

Ia dapat membantu Anda keluar dari masalah-masalah, seperti perasaan terangsang (ketidakmampuan meraih atau menjaga ereksi atau frigiditas), orgasme (ketidakmampuan mencapai klimaks atau mengendalikan ejakulasi), nyeri saat intercourse, hubungan seksual yang stagnan, komunikasi seks, dan sebagainya.

Kapan sebaiknya mengajak pasangan?

Jangan pernah mengajak pasangan ikut menjalankan terapi seks saat Anda tengah beraksi foreplay dengannya atau berbagai aksi lain. Utarakan keinginan tersebut saat Anda berdua sedang dalam mood yang baik dan pastikan tidak ada orang lain yang tahu.

Jika dia mulai menunjukkan penolakan, jelaskan padanya bahwa Anda berusaha melakukan yang terbaik untuk mempertahankan biduk rumah tangga, dan kehidupan seks bersamanya. Jika letak permasalahannya adalah di masalah fisik, Anda tetap dapat meminta dukungan pasangan. Pasangan yang baik tak akan merasakan bahagia selain selalu berada di samping Anda.

Apa yang dilakukan selama sesi terapi?

Anda sudah siap menjalani tiap sesi pertemuan dengan terapis seks, jadi ambillah banyak keuntungan dan pastikan mendapat berbagai jawaban setelah keluar dari ruangannya. Bicarakan berbagai masalah yang mengganjal pikiran dan hati Anda berdua. Abaikan segala rasa malu dan ragu, jangan takut bertanya dan gali pertanyaan sebanyak mungkin. Anda bukan hendak diadili dan terapis seks bertindak untuk membantu Anda, bukan menghukum.(tty) Sumber : www.okezone.com

---

Seks di usia senja

HUBUNGAN seksual memang sesuatu yang sangat alamiah. Namun, kehidupan seksual yang berkualitas dan luar biasa memuaskan butuh ramuan mulai dari persepsi positif, kreativitas, hingga stamina prima. Hal ini wajib ada agar hubungan tidak terasa hambar dan menghadirkan keluhan.

Ternyata keluhan yang menyangkut kehidupan seksual pasangan suami-istri (pasutri) merupakan persoalan klasik. Apalagi bagi pasangan yang telah lama menikah dan telah bertambah usia. Umumnya, kondisi seperti itu akan mengakibatkan kenikmatan seksual hanya dirasakan oleh salah satu pihak yang pada akhirnya menimbulkan kejenuhan.

"Seiring dengan faktor bertambahnya usia dan adanya proses yang ikut menua dalam tubuh seseorang, maka biasanya hubungan intim sudah jarang dilakukan," tutur dr I Putu Gede Kayika SpOG(K), Ketua Asosiasi Seksologi Indonesia ketika dihubungi okezone melalui telepon genggamnya, Jumat (14/3/2008).

Menurutnya, beberapa masalah yang menyebabkan penurunan kualitas hubungan seksual dengan pasutri adalah karena menurunnya fisik dan psikis. Stamina dan kebugaran fisik memberikan efek langsung terhadap kesehatan tubuh secara utuh.

Masalah kebugaran fisik ini sering dipengaruhi oleh pertambahan usia, yang menyebabkan respon faali organ seks menurun. Sensitivitas susunan saraf melorot, dan kecepatan terangsang terhadap stimulasi (rangsangan) seksual pun menjadi lambat. Kondisi ini pada setiap orang tentu berbeda tingkatannya.

Menurutya, di usia muda, orang yang sehat tidak butuh waktu lama untuk terangsang dan siap berhubungan seks. Setelah usia menua, waktu yang diperlukan untuk terangsang menjadi lebih lama.

"Berkurangnya kadar hormon testosteron pada pria dan estrogen pada perempuan, sering dinyatakan sebagai penyebab menurunnya gairah seksual," jelas dokter kelulusan Universitas Indonesia yang mengambil gelar program spesialis di almamaternya itu.

Pada wanita, lanjutnya, penurunan seks cenderung disebabkan oleh bertambahnya usia. Gejala yang paling menonjol adalah kulit dan vagina mengering, perubahan mental, seperti menurunnya kepercayaan diri, depresi, gairah kerja merosot, vitalitas hidup menurun, putus asa, dan stres.

"Dengan kondisi tersebut akan membuat kulit tidak sekencang dulu dan keriput. Sedangkan dari dalam tubuh akan membuat turunnya fungsi indung telur yang menghasilkan hormon. Kondisi berkurangnya hormon, akan mengganggu hubungan intim dengan pasangan. Dengan demikian membuat berkurangnya dorongan untuk melakukan aktivitas seksual. Atau meskipun ada, biasanya susah mengalami rangsangan karena ada gangguan pada kondisi fisik dan psikisnya," terang dokter dari Rumah Sakit Mitra Internasional Jatinegara dan RSCM itu.

Nah, agar hal ini tidak terjadi, perlu dilakukan usaha secara terus-menerus di antaranya berolahraga teratur, istirahat cukup, dan mengonsumsi makanan bergizi seimbang akan memastikan kecukupan pasokan protein, vitamin, mineral, dan sebagainya.

"Olahraga secara teratur akan memperlancar peredaran darah dan membantu mengembalikan fungsi organ-organ seksual. Lebih dari itu, olahraga juga dapat mencegah berbagai penyakit yang mungkin akan mengganggu fungsi seksual," papar staf pengajar Fakultas Kedokteran UI dan Pasca Sarjana UI khusus untuk kajian wanita itu.

Menurutnya lagi, keindahan kehidupan seksual memang sangat tergantung pada kesehatan fisik dan mental yang prima. Karena itu, latihlah mental, sosial, fisik, dan spiritual secara menyeluruh sejak dini.

"Tak hanya itu saja, dengan bertambahnya usia maka perhatian antara pasutri pun sebaiknya ditingkatkan. Serta jalankan ibadah yang baik agar tidak ada rasa khawatir atau cemburu," imbuhnya.

Jadi, hubungan seks pada usia senja tetap dapat dilakukan karena pada umumnya wanita sudah tidak mengalamai menstruasi jadi tidak ada kekhawatiran hamil.

"Dengan kondisi seperti ini, biasanya semakin sulit untuk terangsang. Karena itu, hal yang paling penting diperhatikan adalah saling menyadari dan mendukung dengan melakukan pemanasan yang lebih lama," pungkasnya. Bagaimana, masih siap bertempur? (tty) Sumber : www.okezone.com

---

Penyakit menular seksual tidak bisa sembuh sendiri

KETERBUKAAN awal dari kelanggengan suatu hubungan rumah tangga, termasuk soal kesehatan. Tanpa keterbukaan, penyakit yang diderita bisa menular ke pasangannya.

Penyakit seksual menular atau infeksi menular seksual menjadi momok dalam suatu hubungan pasangan suami-istri (pasutri). Ketidaktahuan salah satu pasangan terhadap penyakit yang diderita bisa menjadikan penderitaan bagi pasangan lain.

Saat ini ada sejumlah penyakit menular seksual (PMS) yang disebabkan bakteri, virus, protozoa, jamur, atau kutu. Penyakit yang disebabkan bakteri, seperti sifilis, gonorhoea, chlamydia, sedangkan herpes, HIV, papilloma, dan moluscum disebabkan virus. Sementara itu, protozoa menyebabkan trichomonas, jamur menyebabkan candida, dan kutu menyebabkan scabies dan kutu celana.

"Namun, tidak selalu penyakit tersebut ditularkan melalui hubungan kelamin, bisa melalui jarum suntik atau transfusi darah," ujar spesialis kulit kelamin dari Siloam Hospitals dr Hannah KM Damar SpKK.

Masalahnya, sebagian besar orang yang menderita PMS tidak mengetahui dirinya mengidap penyakit tersebut. Hal itu tentu beralasan karena PMS terkadang tidak menimbulkan gejala apa pun. Dengan begitu, tak jarang penderita tidak merasakan sakit karena tidak merasakan nyeri, gatal, keluar cairan, atau gejala lain. Baru setelah mengalami gejala tertentu, pasutri pun memeriksakan diri. Itu pun terlambat karena pasien kerap datang dalam keadaan stadium lanjut. Kemungkinan terburuk, pasien tidak dapat tertolong.

Itu sebabnya pemeriksaan dini dan perawatan yang tepat diperlukan agar PMS tidak berkembang lebih parah. Sebab, infeksi yang ditimbulkan dengan mudah menyebar ke organ tubuh bagian lain dan menyebabkan komplikasi serius.

Salah satu contoh, sifilis. Pada stadium awal, penderita tidak merasakan sakit dan seolah sembuh tanpa pengobatan. "Akan tetapi, infeksinya masih ada selama belum diobati secara tuntas," tandas dr Hannah sembari menyarankan untuk segera memeriksakan diri jika timbul luka, tumbuh atau menonjol, dan alat kelamin mengeluarkan lendir.

Sementara sifilis stadium 3 bisa menyebabkan kematian bagi penderitanya. Dalam stadium ini, gejala yang ditimbulkan berupa luka bernanah atau berlubang. Jika sudah dalam kondisi ini, semakin lama pembuluh darah akan melemah dan berisiko pecah. Ujung-ujungnya, kematian mendadak bisa sewaktu-waktu datang. Waktu yang dibutuhkan untuk mengalami kondisi terparah seperti ini hanya perlu 3-10 tahun.

Keengganan pasien untuk memeriksakan diri ke dokter disebabkan masih kuatnya stigma buruk dalam masyarakat. Pemahaman yang kurang mengenai penyakit ini membuat pasien sering mengabaikannya.

Pasien mencoba-coba mengobati sendiri menggunakan antibiotik yang mudah didapat di pasaran dan beranggapan semua masalah selesai. Padahal, penggunaan antibiotik secara berlebihan dapat menyebabkan kuman penyakit semakin resisten dan penyakit pun semakin sulit disembuhkan.

Staf konsultasi dari Departemen Pengobatan Gawat Darurat di Great River Medical Center Dave C Smith mengungkapkan, perawatan medis sangat diperlukan untuk menangani penyakit menular seksual.

"Pemeriksaan dini tidak hanya bagi pasien yang sudah terinfeksi penyakit, juga untuk pasangan seksualnya selama ini," tandas Smith.
(Sindo Pagi//tty)

---

Pijatan sensual giring pria raih klimaks

DARIPADA melakukan kinky sex, mungkin Anda bisa beralih pada pijatan sensual saat memulai ajang bercinta. Konon, memberikan pijatan pada pasangan saat asyik making out dapat meningkatkan keintiman.

Berikan pasangan Anda pijatan sebagai bentuk keintiman yang didapatkan. Ini perihal saling terhubung satu sama lain dalam suasana yang nyaman, kata Niharika Sharma, pemiliki sebuah spa di India.

Pijatan tak hanya membuat wanita mudah takluk saat bercumbu. Namun, efek pijatan pada pria pun sangat dasyat. Pria dapat mencapai klimaks bila dipijat pada area tubuhnya yang tepat.

Ingin tahu bagaimana memijat tubuh pria dengan tepat? Berikut ini ulasan dari Times of India yang patut disimak.

Pelan dan stabil

Jangan ingin memulai dengan menekan otot. Lakukan dengan perlahan pada tubuh pasangan. Ini memungkinkan dia menjadi akrab dengan gerakan tangan Anda," saran Sharma.

Pijatan Anda harus tegas, mendalam dan berkesinambungan. Hindari gerakan cepat dan tiba-tiba berpindah area. Pijat ototnya, bukan kulitnya, tambah Sharma.

Paling penting, jangan lupa menggunakan lubrikan ataupun minyak lavender. Sementara minyak aromatherapy dapat digunakan untuk meningkatkan nafsu birahi. Rose otto, jasmine, ataupun neroli merupakan serangkaian minyak yang dapat memberikan si dia pengalaman baru.

Jika ingin sedikit berbeda, Anda dapat gunakan body butter. Konon, efeknya pada kulit tidak hanya menenangkan. Namun, saraf pun juga turut merasakan kenyamanan.
Bila ingin lebih nakal, Anda bisa menggunakan saus cokelat. Tentu saja Anda tak hanya memberikan pijatan, namun juga jilatan pada seluruh tubuhnya. Sehingga bisa dipastikan akhir dari servis Anda ini berupa seks yang dasyat.

Tekanan yang tepat

Setelah memberikan pemanasan, Anda dapat meningkatkan tekanan tangan pada tubuh pasangan.

Gerakan tangan pada kelompok otot besar dengan memberikan kekuatan Anda. Lakukan penekanan sepanjang waktu. Konsentrasilah pada titik penting seperti leher, punggung, pundak, dan kaki, kata Sneha Vaidya, terapis pijatan.

Lakukan tekanan pada seluruh leher dan tulang punggung. Pusat bagian belakang dan menjelajahi area bokong juga merupakan spot yang menarik. Dan bila ingin membuatnya takluk, Anda dapat memindahkantangan pada bagian belakang paha dan betis dia. Lalu lihat apa yang akan terjadi padanya. Hmm...

Pendinginan

Menjelang akhir acara pijat-memijat, Anda perlu memperlambat gerakan lagi. Secara bertahap, kurangi tekanan tangan Anda. Lalu Anda dapat menyeka seluruh tubuh pasangan dengan handuk yang lembut untuk menghilangkan jejak minyak.

Mendapatkan suasana yang tepat merupakan sebagian kemenangan dari pertempuran. Pencahayaan adalah kuncinya, kata Vaidya.

Jangan menggunakan Vaseline atau pelumas lain yang tidak mudah diserap melalui kulit. Selain itu, musik lembut mengatur suasana hati lebih menyenangkan. Tapi para wanita harus berhati-hati melakukan teknik ini. Pasalnya, teknik ini mendatangkan efek sepihak. Si dia bisa tertidur dengan lelap, dan tujuan Anda untuk bercinta dengannya dapat pupus begitu saja.
(tty) Sumber : www.okezone.com

---

Tubektomi, bikin kehidupan seks lebih menyenangkan

Wanita tubektomi dan pasangannya lebih menikmati seks karena mereka bebas dari kecemasan atas potensi kehamilan yang tidak direncanakan. (Foto: gettyimages)

KONTRASEPSI mantap berupa tubektomi kerap menjadi momok bagi wanita. Kabarnya, wanita yang tubektomi akan mengalami risiko disfungsi seksual. Benarkah?

Menurut sebuah studi baru yang okezone lansir dari Health24, wanita yang telah menjalani sterilisasi untuk mencegah kehamilan, tidak memiliki risiko disfungsi seksual setelah itu.

Para peneliti menemukan fakta bahwa partisipan wanita yang telah menjalankan prosedur tubektomi menunjukkan risiko rendah terhadap masalah-masalah seksual tertentu. Bahkan, mereka cenderung lebih bahagia dengan kehidupan seks daripada wanita lain.

Operasi, yang dikenal juga sebagai tubal ligation adalah menghalangi tuba falopi yang menghubungkan indung telur dengan rahim. Hal ini dilakukan baik tepat setelah melahirkanmelalui Miss V atau selama operasi caesar, atau melalui operasi laparoskopi, di mana satu atau dua sayatan kecil dibuat di perut.

Tidak ada alasan fisiologis untuk diyakini bahwa tubektomi akan menyebabkan masalah seksual. Tetapi, ditegaskan Dr Anthony Smith dari La Trobe University di Melbourne, Australia, peneliti utama studi tersebut, ada sedikit penelitian tentang masalah ini. Smith mengatakan, studi yang ada umumnya hanya bertanya wanita tentang kepuasan seksual mereka secara umum.

Bagaimana studi dilakukan

Untuk studi mereka, Smith dan rekan-rekannya mengamati 2.721 wanita Australia tentang berbagai gejala disfungsi seksual dan kepuasan mereka secara keseluruhan dengan kehidupan seksnya. Dari semua wanita, sebanyak 447 orang atau sekira 16 persennya telah menjalani tubektomi, kebanyakan di usia antara 40 dan 64 tahun.

Secara keseluruhan, mereka melaporkan tidak memiliki masalah seksual, bahkan bahagia dengan kehidupan seks mereka. Studi ini telah dipublikasikan di BJOG, jurnal kedokteran Inggris.

Lebih dari 42 persen partisipan mengatakan, mereka kurang tertarik pada seks, tapi coba bandingkan dengan 51 persen wanita yang memiliki masalah serupa, padahal tidak menjalani tubektomi. Dan sementara hanya 14 persen pasien tubektomi "tidak merasakan seks menyenangkan", sebanyak 17 persen wanita yang tidak menjalani tubektomi mengatakan, mereka mengalami hal yang sama.

Ketika para peneliti memperhitungkan faktor-faktor lain, seperti usia, pendidikan, dan status pernikahan, wanita yang menjalani tubektomisekira 33 persencenderung kurang tertarik pada seks, butuh waktu lama untuk orgasme, atau Miss V kering saat berhubungan seks.

Alasan kehidupan seksual menyenangkan

Di samping itu, penelitian menemukan bahwa wanita yang menjalani tubektomi biasanya memberikan nilai lebih tinggi untuk kehidupan seks mereka. Sebesar 36 persen dilaporkan "sangat tinggi kepuasan seksualnya. Kepuasan tersebut hanya dirasakan 30 persen wanita yang tidak menjalani tubektomi.

Tidak jelas mengapa wanita tubektomi umumnya memiliki fungsi seksual lebih baik. Tapi, Smith mencatat bahwa wanita dan pasangannya lebih menikmati seks karena mereka bebas dari kecemasan atas potensi kehamilan yang tidak direncanakan.
(ftr) Sumber : www.okezone.com

---

10 Tips menikmati seks indah

AGAR seks selalu menyenangkan, tentu dibutuhkan bumbu-bumbu menarik yang akan membuat Anda dan pasangan meraih kepuasan hingga puncak.

Nah, bagi Anda yang ingin melecutkan hasrat pasangan, ada baiknya mengikuti 10 tip menikmati seks indah dari Sheknows berikut:

Memulai lebih dulu

Ajang bercinta tak dapat berlangsung bila di antara Anda berdua tak ada yang memulainya. Untuk itu, Anda harus memiliki keberanian mengajak pasangan menikmati indahnya pergumulan dengan melancarkan aksi-aksi menggoda penuh keintiman.

Adapun beberapa aksi menggoda yang dapat Anda lancarkan ialah mencium pasangan sebelum pergi kerja, mengajaknya makan siang, meneleponnya di tengah hari, tersenyum nakal pada pasangan, atau hal-hal kecil lainnya yang dapat membangkitkan gairah si dia.

Berikan sentuhan mesra

Jika pasangan Anda pernah berkata, "Satu-satunya kesempatan kamu menyentuhku ialah saat kamu bercinta denganku." Maka itu menunjukkan Anda tak pernah memberikan sentuhan mesra selain saat berhubungan intim dengannya.

Padahal, sentuhan yang tak berhubungan dengan kegiatan seksual dapat terasa lebih menarik dan menggairahkan. Untuk Anda yang ingin melakukannya, ada beberapa jenis sentuhan nonseksual seperti sentuhan di bahu, atau kaki saat Anda menonton film, meletakkan tangan di pangkuannya saat dia menyetir, atau berpegangan tangan.

Menjaga penampilan dengan baik

Jika sebanyak 100 orang mengikuti survei mengenai cara mudah menikmati seks, maka 99 persen orang akan menjawab bahwa mereka menginginkan pasangannya berpenampilan baik.

Meskipun Anda mencintai pasangan setulus hati dengan kelebihan dan kekurangannya, namun lebih baik bila si dia selalu menjaga penampilannya.

Selalu wangi

Senantiasa wangi membuat seseorang terlihat seksi. Saat pasangan Anda wangi, tentu membuat Anda ingin selalu berada di dekatnya.

Saat Anda dekat dengannya, tubuh memancarkan gairah seks dan membakar api asmara. Meski begitu, bukan berarti Anda harus memakai wewangian secara berlebihan. Gunakan parfum secukupnya, dijamin akan membangkitkan hasrat si dia untuk segera bergumul di ranjang.

Komunikasi yang baik

Orang akan berhenti bicara jika dia merasa orang lain tidak mendengarnya. Seperti itu pula yang terjadi bila hubungan seks dilakukan tanpa komunikasi. Saat Anda membagi keintiman dengan pasangan, Anda tentu ingin menikmati pengalaman seks tak terlupakan melalui erangan, rintihan, maupun ucapan menggoda yang meluncur dari bibirnya.

Membagi aktivitas

Jika pasangan Anda ingin melakukan sesuatu atau pergi ke suatu tempat, maka ikutilah keinginannya itu. Semakin banyak waktu yang Anda luangkan bersamanya, maka semakin besar kesempatan Anda menikmati ajang persetubuhan, saling menyentuh, dan menjalin komunikasi yang baik.

Atur waktu bercinta

Jika Anda tak memiliki banyak waktu bercinta, maka Anda harus membuat jadwal pasti kapan Anda dan pasangan akan bergumul. Jika memungkinkan, Anda berdua juga tetap dapat bercinta di luar jadwal yang telah ditetapkan.

Serangan spontan yang menggoda

Serangan secara spontan merupakan kunci utama keberhasilan dalam berhubungan seks di ranjang. Untuk itu, Anda jangan menunggu pasangan meminta stimulus seks terlebih dahulu. Namun, sebaiknya lancarkan aksi bercinta dengan cepat dan mengenai titik sensitifnya. Aksi ini dijamin tak hanya membuat pasangan puas, tapi juga terlena dengan romantisme yang belum pernah dia rasakan sebelumnya.

Jaga kondisi tubuh untuk menikmati seks hebat

Seks mencakup mental dan fisik. Artinya, dalam seks tak hanya dibutuhkan jiwa yang sehat, namun juga tubuh yang kuat. Untuk itu, Anda harus menjaga tubuh senantiasa berenergi dan bergairah dengan rajin berolahraga dan mengatur jenis makanan yang dikonsumsi.

Fokuskan pikiran hanya pada ajang bercinta

Lupakan anak-anak, pekerjaan, atau apa pun yang akan Anda lakukan. Istirahatkan dulu pikiran Anda dan buat tubuh lebih santai dengan bercinta. Melancarkan aksi ini dapat mengistirahatkan tubuh, membuat Anda lebih segar, dan membuat Anda lebih mudah melakukannya di lain kesempatan.(nsa) Sumber : www.okezone.com

---

Trik jitu ciptakan seks hebat

BOSAN dengan rutinitas seks yang itu-itu saja? Kenapa tidak mencoba bereksplorasi melakukan hal-hal menggoda yang dapat membangkitkan orgasme,  seperti meluangkan waktu di lokasi dan suasana berbeda.

Saat Anda dan pasangan meluangkan waktu di tempat istimewa, Anda dapat meraih kepuasan seks yang tiada tara. Saat itu, Anda dapat menyatakan rasa cinta dan sayang dengan si dia. Betapa Anda terangsang dengannya dan membuat Anda ingin segera bersanggama. Dengan melakukan aksi ini, dijamin rasa cinta Anda akan membuat pasangan merasa spesial.

Nah, untuk Anda yang ingin membuat pasangan melayang hingga langit ketujuh, tak ada salahnya mengikuti trik yang dibocorkan Health24 berikut:

Matikan lampu kamar

Memadamkan lampu bukan berarti Anda berhubungan intim dengan bergelap-gelap ria, tapi Anda dapat menyalakan 100 lilin. Atau menutup lampu dengan pakaian berwarna.

Untuk memberi atmosfer berbeda, jika Anda menyukai aroma dupa-dupaan, Anda dapat menyalakannya. Dijamin si dia tak tahan segera bercinta dengan Anda.

Putar musik

Musik merupakan elemen penting untuk Anda berdua menghabiskan malam panjang. Kenapa? Karena Anda dapat menyanyi di dalam kepala meskipun Anda tak hadir di dalamnya. Jadi, meskipun tak ada CD lagu-lagu romantis terfavorit atau bahkan instrumen dari koleksi lagu favorit, Anda tetap dapat menikmatinya.

Saat Anda tak memiliki koleksi musik untuk diputar, Anda dapat mencarinya di toko musik. Sebab, seluruh toko musik menyediakan koleksi lagu-lagu khusus untuk memijat, yoga, dan relaksasi.

Pastikan ruangan senantiasa hangat

Jika Anda merasa kedinginan saat malam menjemput, tentu Anda tentu tak dapat istirahat dengan tenang.

Ambil camilan, air mineral, cokelat, anggur, atau buah. Anda dapat menambah bantal, selimut, minyak pelumas, mainan, dan handuk, atau apapun yang Anda butuhkan untuk menghabiskan malam yang menggoda.

Daun bunga mawar yang ditabur di atas lantai akan membuat ruangan terasa memesona. Bahkan, Anda dapat mengotori seprai dengan kelopak-kelopak bunga tersebut, seperti dalam sebuah hotel kamar honeymoon. Kebanyakan florist akan mengirim Anda paket bunga lengkap dengan daunnya. Akan terasa menyenangkan saat Anda menaburinya di atas seprai dan handuk sebelum permainan berlangsung.

Anda juga dapat menambahkan benda-benda kecil yang dapat membuat Anda semakin spesial, seperti batu atau kerang yang Anda bawa saat berlibur ke pantai. Hadiah kecil untuk Anda dan pasangan, dapat membuat suasana terasa berbeda.

Meskipun hal itu sangat sederhana, tapi akan mampu memberikan energi pada Anda berdua sebelum petualangan sesungguhnya berlangsung. Selain itu, Anda dapat mematikan ponsel, menjauh dari anak-anak, dan binatang.

Bercinta di selasar (jalan kecil) rumah

Ide hebat yang dapat Anda lakukan bersama pasangan ialah melakukan hubungan intim di selasar rumah depan pintu atau di manapun ruang yang dapat digunakan.

Untuk menambah suasana terasa beda, Anda dapat menaburkan daun bunga dan lilin kecil. Anda berdua juga dapat bersantai sambil meneguk sampanye atau makan sepotong cokelat, lalu menuliskan pesan yang ingin Anda lakukan dengan pasangan. Berikan instruksi kepada pasangan untuk menanggalkan pakaian satu per satu, mandi, letakkan sesuatu yang istimewa, tinggalkan lingerie si dia mulai dari selasar rumah.

Pertimbangkan sesuatu dengan baik

Tempat terbaik untuk menciptakan pengalaman yang istimewa mungkin tak hanya melulu di kamar tidur. Anda dapat memikirkan apa yang dapat dilakukan di tempat tidur, makan dan minum, bekerja, tidur, atau melakukan hubungan intim, Anda juga dapat menonton televisi atau film. Bahkan, agar tidak merusak suasana, anak-anak dan binatang dapat Anda ajak keluar ruang tidur.

Untuk membuat ruangan lebih istimewa Anda dapat mengubah banyak hal. Jika Anda memiliki furnitur dalam ruang tidur seperti kursi, meja, atau apapun yang akan menghalangi aksi Anda dengan pasangan, Anda dapat memindahkannya.

Karena Anda ingin suasana beda, Anda membutuhkan ruangan yang ditata ulang. Anda juga dapat menggunakan ruangan lain, tapi jangan bercinta terlalu malam. Anda dapat melakukannya setiap Kamis, pukul 10.00 WIB untuk waktu istimewa bersama.

Jadi, tunggu apa lagi?(nsa) Sumber : www.okezone.com

---

Sibuk bekerja makin kurang hubungan seks

SEMAKIN banyak orang yang menemukan kehidupan seksnya tak lagi menyenangkan. Cari tahu apa yang bisa Anda berdua lakukan untuk menyeimbangkannya.

Jam kerja yang panjang sejalan dengan semakin banyak pasangan yang kehidupan seksnya semakin buruk. Mereka mengatakan tidak lagi bercinta sesering dulu dan tampaknya tidak lagi memiliki energi untuk melakukannya.

Pengaruh jam kerja pada gairah seks

Seperti dilansir dari Net Doctor, kurang hubungan seks tidak secara otomatis menunjukkan masalah dalam hubungan. Sebab, keinginan seks manusia cenderung mengalami pasang-surut. Pangkal masalahnya disebabkan oleh dua hal, yakni:

1. Keinginan seks cenderung menurun akibat usia, khususnya bagi pria. Sebuah studi yang diterbitkan di Journal of Sexual Medicine menegaskan bahwa pasangan cenderung kurang berhubungan seks karena mereka karena faktor usia, terutama setelah usia 50 tahun.

2. Ketika lelah, Anda tidak memiliki banyak energi untuk berhubungan seks, baik pada pria maupaun wanita. itu mengapa, stres pekerjaan mengurangi kuantitas bercinta. Beban pikiran membuat Anda malas memikirkan dan melakukan hubungan seks.

Dr David Delvin, dokter umum dan Christine Webber, psikoterapis melihat fenomena di antara pasien yang bekerja di sektor keuangan. Beberapa klien mereka mulai bekerja pada pukul enam pagi, dan bekerja selama lebih dari 12 jam. Sering kali, mereka tidak berhenti bekerja pada jam makan siang dan banyak dari mereka yang melakukan perjalanan panjang di akhir hari. Jadi, ketika kita melihat pria dan wanita meninggalkan rumah pada 04.30 WIB dan kembali ke rumah pada 20.30 WIB, tidaklah mengejutkan jika mereka mengalami masalah dengan kehidupan seksnya.

Kehidupan seks berubah, mulai dari lebih sedikit waktu untuk berhubungan seks, lebih sulit mencapai klimaks, sulit rileks di ranjang, Miss V sulit basah (wanita), sulit ereksi (pria), hingga tidak lagi berminat dengan variasi seks.

Lantas, perubahan apa yang Anda berdua lakukan untuk memerbaiki kehidupan seks? Tentunya, tidak ada solusi instan atau magis. Tapi, setiap orang bisa membuat perubahan kecil dalam hidup mereka, tidak peduli seberapa sibuk. Perubahan perlu untuk memberikan keseimbangan dalam hidup serta membantu kesehatan dan kehidupan cinta Anda.

Jujurlah kepada pasangan

Hal pertama yang dapat Anda lakukan adalah jujur kepada pasangan. Banyak pasangan tidak ingin berhubungan seks pada hari kerja. Apa yang mereka inginkan adalah teman penuh kasih yang siap memeluk dan mendengarkan cerita mereka, tetapi bukan seks.

Jika Anda sibuk dan tidak pernah membicarakan masalah seks dengan pasangan, hal ini dapat menyulut kemarahannya dan adanya perasaan ditolak. Mungkin tidak ideal jika hanya berhubungan seks di akhir pekan atau selama liburan, tapi setidaknya Anda berdua saling memahami keadaan. Dengan kata lain, hubungan harus lebih rileks.

Berikan perhatian untuk pasangan

Kejujuran tidak akan cukup untuk memperbaiki hubungan. Anda perlu memberinya perhatian nyata. Pasangan juga perlu diberi perhatian yang membuatnya merasa penting, meskipun kurang dalam hal bercinta.

Mengungkapkan lebih santai

Cobalah untuk tidak mengungkapkan masalah seperti sebuah instruksi. Sampaikan dengan santai dan romantis, misal saat perjalanan pulang kantor berdua daripada asyik bekerja dengan laptop masing-masing.

Jangan biarkan pekerjaan mengganggu akhir pekan

Jika Anda ingin menjaga kehidupan seks tetap hot, pasangan ingin Anda menempatkan dirinya sebagai prioritas utama di akhir pekan dan hari libur. Cobalah untuk tidak membawa pekerjaan kantor ke rumah, atau meski hanya untuk memeriksa e-mail.

Ciptakan momen seks spesial

Ketika Anda bercinta, cobalah untuk merilekskan pikiran dan aksi Anda. Pasangan tentu tidak ingin merasa bahwa ia sedang dimanfaatkan untuk pengganti masturbasi Anda dan bahwa semua yang Anda pedulikan adalah klimaks yang cepat. Ia ingin diperhatikan dan dicintai. Jadi, berpelukan bersama atau makan malam romantis, kemudian habiskan setengah jam untuk saling memijat, dan mandi bersama. Lalu, bercintalah.

Tambahkan variasi dalam kamar tidur

Cobalah untuk menciptakan variasi dalam bercinta. Dalam pengalaman kebanyakan pasangan, mereka yang sangat sibuk cenderung memiliki pola seksual monoton. Mereka menemukan sebuah rutinitas dan kemudian menggunakannya setiap kali bercinta. Ciptakanlah variasi di kamar tidur lewat dekorasi romantis yang mampu membangkitkan gairah seks.
(ftr) Sumber : www.okezone.com

---

Seks menjemukan picu perselingkuhan

HADIRNYA orang ketiga dalam pernikahan alias selingkuh bisa dipicu banyak hal. Seks yang menjemukan menyumbang hampir 30 persen penyebab retaknya mahligai rumah tangga.

Di Indonesia, kasus perceraian meningkat setiap tahun, yakni mencapai 200.000 pasangan suami istri (pasutri) per tahun.Tak heran, perselingkuhan dan perceraian menjadi momok paling menakutkan bagi pasutri.

Kasus kawin-cerai di kalangan artis, bahkan sudah lumrah jadi konsumsi publik penonton televisi. Tak dimungkiri, hidup di kota metropolitan seperti Jakarta, tuntutan pekerjaan, karier dan gaya hidup menyebabkan kehadiran orang ketiga sulit dielakkan. Waktu yang dihabiskan bersama pasangan sah pun menjadi lebih sedikit dibandingkan dengan rekan kerja, bisnis, dan teman.

Menurut konsultan seksologi dari Klinik Pasutri, Dr Boyke Dian Nugraha SpOG MARS, tidak sedikit pasutri yang datang ke kliniknya yang menyatakan penyebab datangnya orang ketiga ini karena pasangannya sudah tidak bergairah lagi atau tidak sejalan dalam pemikiran.

"Gairah yang menurun, cara yang membosankan, dan suasana yang tidak mendukung menjadi salah satu penyebab keretakan hubungan," ungkap Boyke dalam talkshow "Menyikapi virus cerai dan selingkuh bagi pasutri di metropolitan" yang diselenggarakan produsen kondom Durex di Jakarta, belum lama ini.

Penelitian di Klinik Pasutri yang melibatkan 500 pasien pada 2002-2007 mengungkapkan, 58 persen penyebab perselingkuhan adalah faktor komunikasi dan 28 persen faktor seks. Sisanya, 14 persen dipicu faktor lain seperti tidak punya anak, perbedaan penghasilan dan amarah terpendam.

Di antara pasien wanita yang datang dengan masalah seksual, Boyke menyebutkan, sekitar 52 persen mengaku tidak pernah atau jarang mengalami orgasme (anorgasme), 20 persen mengalami kasus vaginisme, 18 persen dispireunia, dan 10 persen masalah lainnya seperti gangguan libido.

"Sementara pada pasien pria, 46 persen dikarenakan disfungsi ereksi, 38 persen ejakulasi dini, 10 persen gangguan libido, dan enam persen faktor lainnya," beber Boyke.

Hubungan intim yang berkualitas merupakan hal penting dalam hubungan suami istri. Sering kali adanya penyelewengan disebabkan kehidupan pasangan suami istri dalam memenuhi kebutuhan seks tidak memuaskan pasangannya sehingga pasangan tersebut mencari kepuasan di luar lembaga perkawinan. Hal ini dapat terjadi, baik pada sisi pria maupun wanita.

Perselingkuhan (extramarital affair) adalah hubungan seksual di luar perkawinan. Ini dapat terjadi singkat atau lama, dengan tingkat keterlibatan emosional yang rendah atau tinggi.

Pada sebagian besar kasus, pasangan tidak mengetahui tentang perselingkuhan tersebut dan tidak memberikan persetujuan. Perselingkuhan yang melibatkan emosional tinggi dapat terjadi bila pelaku merasa cocok secara seksual, emosional dan intelektual.

Diawali pertemuan kecil, pertukaran perasaan, dan seks, lantas terbentuk rasa saling ketergantungan emosional satu sama lain. "Dalam selingkuh itu biasanya pasti ada aktivitas seksual, tidak sekedar curhat atau berpegangan tangan," katanya.

Pada umumnya perselingkuhan lebih sering mengancam kehidupan pernikahan dan karier. Terlebih bagi tokoh panutan masyarakat, selingkuh dapat seketika mencoreng nama baik dan menjatuhkan reputasi orang bersangkutan di hadapan publik.

Anda tentu masih ingat dengan skandal perselingkuhan mantan Presiden AS Bill Clinton dan Monica Lewinsky yang menghebohkan itu kan? Mengingat pria umumnya mudah tertarik pada tampilan fisik wanita, kecenderungan selingkuh pun lebih banyak pada kaum adam ini, yakni sekitar 65 persen.

Sementara pada wanita, hanya 20 persen yang menyelingkuhi pasangannya. Yang mengejutkan, Boyke menyebutkan, dua dari 10 pria menikahi pasangan selingkuhnya, dan 40 persen usia rata-rata wanita yang diselingkuhi adalah 40 tahun ke atas.

Simak saja romansa putra mahkota kerajaan Inggris, Pangeran Charles, yang pada 2005 silam menikahi mantan pacar sekaligus pasangan selingkuhnya, Camilla Parker Bowles. Saat menikah, keduanya sudah berusia di atas 50 tahun (Charles 56 tahun dan Camilla 57 tahun).

Pasangan presenter Shahnaz Haque dan Gilang Ramadhan yang telah delapan tahun membina mahligai rumah tangga mengaku tidak khawatir terserang "virus" selingkuh. "Kuncinya saling respek dan mencintai. Selingkuh itu kanmungkin enaknya waktu sembunyi-sembunyinya, dapat SMS dari selingkuhan, lalu senyum-senyum sendiri, tapi lama-lama pasti jenuh juga. Jadi, lebih baik tetap dengan pasangan lama, tapi mencoba 'gaya' lain," tutur ibu tiga putri ini.

"Gaya" lain yang dimaksud Naz, sapaan akrab Shahnaz Haque, salah satunya mengacu pada variasi dalam hubungan seksual yang dapat membuahkan sensasi dan kepuasan bersama yang mungkin belum pernah dialami sebelumnya. Boyke menegaskan, seks memang merupakan insting, namun bukan berarti tidak dapat dipelajari, dilatih, atau dikendalikan.

"Pasangan harus mampu melatih dan mengendalikan gairah seksnya melalui seni bercinta dan penjagaan kondisi fisik dengan baik sehingga keharmonisan rumah tangga akan terjaga," tandasnya.

Lebih lanjut Boyke menyarankan, untuk mendapatkan sensasi yang berbuah kenikmatan, tak ada salahnya pasutri mencoba variasi gaya bercinta. Misalnya, posisi wanita berbaring telentang dan pria di atas (missionary), posisi pria berbaring telentang dan wanita di atas (woman on top), atau wanita dalam posisi lutut siku, pria dari belakang.

Coba juga eksplorasi gaya lainnya seperti posisi berdiri, menyamping, bahkan duduk. Selain itu, Boyke mengingatkan bahwa seks itu bukan sekadar penetrasi penis ke liang vagina. Lebih dari itu, kedua belah pihak harus merasakan kepuasan yang sama karena pada dasarnya seks itu juga merupakan rekreasi sehingga harus fun.

"Setelah selesai making love dengan istri, suami jangan langsung balik badan lalu tidur. Lakukan aktivitas memeluk atau ucapan terima kasih," saran dia.

Keterbukaan dan saling memahami pasangan juga merupakan kunci hubungan intim berkualitas. Boyke menuturkan, anorgasme pada wanita salah satunya disebabkan ketidakmampuan mengenali titik-titik erotis pasangan.

"Wanita itu punya dua pusat orgasme, yaitu klitoris dan G-spot. Letaknya kira-kira sepertiga bagian atas vagina. Suami saat meraba bagian ini juga harus elegan, istilahnya seperti menulis di atas kaca berembun. Ironisnya, penelitian menunjukkan, 75 persen pria bahkan tidak tahu letak G-spot ini," sebut Boyke.

Lebih lanjut pria berkacamata ini menambahkan, alternatif lain dalam menggelorakan kembali gairah seks adalah mencoba pengalaman baru alat bantu seks, salah satunya kondom. Jangan salah, kondom yang tersedia di pasaran saat ini sudah sangat beragam loh.(Koran SI/Koran SI/nsa)

---

Normal, kantuk menyerang usai bercinta

APAKAH normal bagi pasangan tertidur setelah berhubungan seks? Lalu, apa yang dapat Anda lakukan untuk membuat pasangan lebih bertahan lama di ranjang? Banyak wanita masih mencari jawaban untuk pertanyaan tersebut.

Tertidur setelah berhubungan seks adalah hal normal. Rasa lelah yang muncul setelah hubungan seksual adalah reaksi alami tubuh akibat kerja keras yang telah dibuat.

Tapi sering kali, jika seorang pria tidak berpelukan dengan istrinya, tidak berbicara, memunggungi, dan segera pergi tidur usai berhubungan intim, wanita berkesimpulan dan berpikir bahwa pasangannya tidak puas. Keyakinan Anda salah!

Berikut adalah beberapa alasan sebenarnya pria jatuh tertidur setelah berhubungan seks, seperti diulas Times of India.

Fakta pertama, seks malam hari bikin tubuh makin lelah

Malam hari, saat tubuh manusia sudah lelah, menjadi argumen pertama kantuk menyerang setelah berhubungan seks. Hubungan seksual sebenarnya tidak seharusnya memaksakan. Seks justru sangat merilekskan.

Fakta kedua, pelepasan hormon

Pria ejakulasi selama orgasme, dan hormon yang dilepaskan selama proses tersebut menyebabkannya lesu. Akibatnya, sensasi ngantuk terwujud lebih kuat daripada tidur dalam kondisi biasa. Bahkan jika ketegangan tubuh adalah positif, kelelahan pasti terjadi.

Fakta ketiga, tubuh kurang oksigen

Banyak orang cenderung menahan nafas sepanjang aktivitas melakukan hubungan seks. Irama jantung menjadi tidak menentu dan denyut nadi meningkat. Oleh karena itu, kekurangan oksigen memberikan kontribusi terhadap kebutuhan tubuh untuk istirahat. Dalam kondisi ini, tidak ada hal serius karena semua akan kembali normal.

Fakta keempat, tidur tanda terpuaskan

Keadaan tidur harus ditafsirkan dengan pandangan positif, karena itu membuktikan bahwa Anda telah mencapai orgasme dan terpuaskan dengan seks yang baru saja berlangsung.

Dalam kasus yang jarang terjadi, pria kelelahan selama dan setelah hubungan seksual, pada periode waktu yang lebih lama mungkin menderita masalah medis. Dalam kasus ini, tanggalkan segala hambatan dan rasa malu untuk memeriksa kondisi kesehatan tubuh.

Pasangan masih ingin bermanja-manja usai Anda berdua menikmati puncak kesenangan. Lantas, apa solusi menghindari rasa kantuk segera setelah berhubungan seks?

Tip pertama, minum kopi

Jika Anda mencari solusi cepat, minum kopi sebelum tidur dengan pasangan Anda. Kopi memang bukan solusi jangka panjang, tetapi solusi ini juga rangsangan erotis yang efektif.

Kafein dapat menjadi sekutu utama dalam perang melawan rasa lelah, tetapi juga dapat membahayakan karena dapat mempengaruhi sistem saraf, membuat satu saraf terlalu bersemangat sementara saraf lainnya tak bersemangat.

Tip kedua, makan grapefruit

Buah yang sungguh menyegarkan adalah citrus (jeruk), terutama grapefruit dingin, langsung dari lemari es. Grapefruit bentuknya mirip jeruk biasa, tapi bagian dalamnya mirip jeruk peras ataupun jeruk bali. Bulir grapefruit warnanya bermacam-macam, ada kuning, oranye, hingga ungu tua seperti anggur. Karena warnanya yang ungu tua seperti anggur itulah, buah ini dinamakan grape.

Di sisi lain, tubuh wanita bereaksi berbeda. Bagi mereka, sensasi selama orgasme adalah sebuah rangsangan. Mereka bisa lebih cepat mempersiapkan diri untuk ronde kedua. Apa yang dapat dilakukan wanita untuk membuat pria lebih tahan lama di ranjang? Jangan khawatir, pria dengan segala egonya mampu mengisi kembali peluru senjata mereka sendiri!
(ftr) Sumber : www.okezone.com

---

Ngompol (squirt) selama senggama? kok bisa?

Sekira dua-pertiganya mengalami inkotinensia saat Mr P memasuki Miss V (penetrasi), sedangkan sekira sepertiga lainnya mengalami inkontinensia hanya pada saat orgasme. (Foto: gettyimages)

MENGELUARKAN air seni selama hubungan seksual, dan tidak mampu mengendalikannya (inkontinensia), terjadi pada banyak wanita. Tak semua wanita mau terbuka membicarakan, karena takut dan mengira dialah satu-satunya pemilik masalah.

Seorang dokter melakukan survei terhadap kunjungan wanita di klinik uronologinya dan menemukan bahwa 24 persen memiliki masalah inkontinensia selama hubungan seksual (British Journal Obstetric and Gynaecology 1988; 95:377-81). Sekira dua-pertiganya mengalami inkotinensia saat Mr P memasuki Miss V (penetrasi), sedangkan sekira sepertiga lainnya mengalami inkontinensia hanya pada saat orgasme.

Penyebab inkontinensia

Dipaparkarn Dr Margaret Stearn pada Embarrassing Problems, penyebab inkontensia bisa karena kandung kemih yang mudah iritasi atau juga kelemahan pada leher kandung kemih. Kebocoran urine pada saat orgasme (tetapi tidak pada penetrasi), terutama terkait dengan iritasi kandung kemih, sedangkan kebocoran saat penetrasi bisa jadi pertanda lemahnya leher kandung kemih (European Urology 2007).

Sekira 1 dari 5 wanita yang mengalami kesulitan menahan buang air kecil sepanjang harinya juga mengalami kebocoran urine (inkontinensia) selama hubungan seksual. Namun ada pula yang mengalami kebocoran urine selama hubungan seksual, tapi tidak pada waktu lainnya.

Solusi inkontinensia

Lalu, apa saja jalan keluar untuk masalah inkontensia. Berikut di antaranya,:

1. Kosongkan kandung kemih (buang air kecil) Anda sebelum berhubungan seks.

2. Kurangi mengonsumsi minuman yang mengandung kafein dan alkohol.

3. Jangan minum cairan berlebihantidak lebih dari 1,5 liter selama 24 jam.

4. Diskusikan masalah dengan dokter Anda, terutama jika Anda memiliki kebocoran urine di luar waktu berhubungan seks.

5. Dokter mungkin akan meresepkan oxybutynin atau obat yang mirip. Obat tersebut lebih membantu untuk Anda yang mengalami kebocoran urine pada saat orgasme daripada selama penetrasi (European Urology 2007). Anda harus mengonsumsinya sekira 1 jam sebelum berhubungan seks.

6. Atau, dokter mungkin dapat meresepkan imipramine yang dikonsumsi pada malam hari. Biasanya, jenis obat ini diberikan sebagai antidepresan, tetapi juga memiliki efek pada kandung kemih (itu mengapa obat tersebut digunakan pula untuk mengobati kebiasaan mengompol pada anak-anak). Jika dokter Anda meresepkan obat tersebut, maka penyebab kebocoran urine Anda bisa dikatakan akibat masalah kandung kemih, bukan karena ia menilai bahwa Anda sedang depresi. Untuk masalah inkontinensia, dosis obat yang diberikan akan lebih rendah daripada untuk depresi.

7. Jika solusi di atas tak juga menyelesaikan masalah, sebaiknya minta rujukan ginekolog, terutama yang mengkhususkan diri pada uronologi. Operasi untuk memperkuat leher kandung kemih mungkin tepat untuk Anda. Sayangnya, operasi ini berhasil mengendalikan kebocoran urine selama hubungan seksual hanya pada dua pertiga wanita.

Pada akhirnya, Anda dan pasangan mungkin ingin berdamai dengan masalah, dan menikmati kehidupan seks meski ada masalah inkontensia. Namun jika menyebabkan masalah besar dalam hubungan, atau memengaruhi kepercayaan diri, Anda bisa memulai sesi konsultasi pada konselor psikoseksual.(ftr) Sumber : www.okezone.com

---

Ketika laki-laki mimpi basah

LELAKI kerap pula mengalami mimpi erotis yang menyenangkan dan membuatnya dapat berejakulasi. Masyarakat awam menyebutnya mimpi basah (uret dream atau nocturnal emission).

Menurut penyelidikan, 85 persen lelaki yang mengalami mimpi basah itu mendapatkan orgasme dan ejakulasi. Sejak usia remaja, kondisi mimpi basah ini akan berangsur-angsur menurun hingga akhirnya lelaki dewasa jarang lagi mengalaminya. Sejak dapat berejakulasi, seorang lelaki secara teori dapat menghamili perempuan, tidak tergantung berapa pun usianya.

Ejakulasi yang dialami lelaki sesungguhnya terjadi dalam dua (dua) tahap. Pada tahap pertama, prostat akan berkontraksi dan mengosongkan kandungan air maninya ke dalam saluran kencing. Pada tahap selanjutnya, air mani tersebut akan terdorong untuk mengalir sepanjang ureter dan akhirnya memancar keluar melalui lubang pineal yang terdapat pada kepala penis. Sebelum air mani memancar keluar, biasanya didahului dengan keluarnya beberapa tetes cairan bening, yang berguna untuk melumasi ureter dan "melicinkan" jalan untuk keluarnya air mani nantinya.

Dengan kata lain, munculnya cairan bening yang mirip air susu tersebut sebagai tanda akan segera ejakulasinya sang lelaki. Keluarnya cairan bening ini disebut Pra ejakulasi. Cairan bening ini bukan air mani, akan tetapi mengandung sperma sehingga jika masuk ke dalam vagina, seorang perempuan dapat hamil karenanya. Karena masalah "cairan bening" ini pulalah kerap kali membuat orang salah menganggap, dengan menyatakan coitus iterruptus atau senggama terputus merupakan cara yang baik untuk mencegah kehamilan!

Ketika ejakulasi, lelaki akan merasakan kenikmatan seksual yang sulit untuk diungkapkan dengan kata-kata, serasa melambung ke langit perasaannya. Setelah terjadinya ejakulasi, lelaki akan memasuki masa resolusi (resolution phase) yang ditandai dengan menurunnya ereksi penis hingga penis hanya dalam kondisi setengah (50 persen) ereksi dan buah penis (testis) mengecil. Begitu pula dengan denyut nadi, tekanan darah serta pernapasannya berangsur-angsur kembali ke posisi normal.

Setelah berejakulasi, lelaki mengalami masa "istirahat" (refractory period). Betapa pun atau bagaimana pun juga kerasnya usaha sang lelaki untuk mengembalikan penisnya ke posisi ereksi pada masa "istirahat" ini akan sulit mencapai keberhasilan hingga masa istirahatnya berlalu. Masa istirahat ini biasanya berlangsung sekitar 10 (sepuluh) menit atau lebih, di mana semakin tua usia sang lelaki akan semakin lama masa istirahatnya.

Semua kondisi yang dialami lelaki tersebut terbilang normal dan wajar. Sesuatu baru dianggap menjadi masalah ketika lelaki tersebut berejakulasi terlalu cepat dalam persenggamaan dengan pasangannya. Ibaratnya, pasangannya masih dalam posisi "mendaki" untuk meraih orgasmenya, namun sang lelaki telah kembali "turun" dari puncak kenikmatan seksualnya. Sang perempuan masih membutuhkan tindakan tertentu untuk terus mengobarkan gairah seksualnya menuju puncak sementara sang lelaki telah "kehilangan" gairahnya setelah berejakulasi. Pada kondisi seperti inilah seringkali menimbulkan kekecewaan yang besar di pihak perempuan.

Masalah ejakulasi dini (premature ejaculation) yang dialami lelaki seolah menjadi hantu yang sangat menakutkan kaum Adam. Situasi "gawat" yang menyebabkan lelaki merasa kehilangan "keperkasaannya" hingga seringkali membuatnya minder dan merasa rendah diri. Kondisi inilah yang menyebabkan lelaki berusaha keras mengobati "penyakit" ejakulasi dininya, dengan meminum jamu atau ramuan khusus, mengonsumsi makanan atau minuman khusus, atau mengoleskan suatu ramuan khusus pada penisnya dengan harapan penisnya dapat terus berdiri tegak dan tidak lekas "keluar" ketika berhubungan seksual dengan pasangannya.

Dalam usaha memperbaiki kemampuan seksualnya melalui pengonsumsian suatu makanan atau minuman, lelaki kerap melakukkan tindakan yang sering tidak "masuk akal", seperti mengonsumsi alat kelamin hewan tertentu, meminum alkohol (sampanye) atau mengonsumsi makanan-makanan yang dipercaya mempunyai kandungan zat perangsang "hebat" agar permainan asmaranya juga akan semakin hebat.

Kebiasaan mengonsumsi suatu makanan tertentu untuk mendapatkan kekuatan seksual, telah pula dilakukan orang India kuno, seperti yang disebutkan Vatsyayana di dalam Kamasutra, "Meminum susu yang telah dicampur dengan gula, dan memakan buah pelir seekor biri-biri jantan atau buah pelir seekor kambing yang telah direbus dengannya, juga sangat bagus untuk meningkatkan kekuatan seksual."

Begitu pula, kaum lelaki tentu mengenal, atau setidak-tidaknya pernah mendengar, (Spanish Fly) yang katanya terbukti sebagai suplemen nan ampuh untuk membuat lelaki menjadi hebat di atas ranjang.

Satu hal yang sering kali dilupakan lelaki yang berminat mengonsumsi makanan atau minuman penambah gairah tersebut, adalah dampak negatifnya. Selain dapat menimbulkan dampak kecanduan, ternyata khasiat makanan atau minuman tersebut juga tidak sehebat apa yang sering di dengung-dengungkan orang hingga kerap membuat orang kecewa setelah mengonsumsinya. (Disarikan dari buku Kamasutra & Kecerdaasan Seks Modern karya Ki Guno Asmoro) (tty) Sumber : www.okezone.com

---

Lupa pakai pelindung, tangkal dengan kontrasepsi darurat

Pagi hari setelah bercinta merupakan saat yang tepat untuk mempertimbangkan pilihan kontrasepsi masa depan Anda. (Foto: gettyimages)

SETIAP tahun, sebanyak 3 juta wanita di Amerika Serikat mengkhawatirkan kehamilan yang tidak diinginkan. Penyebabnya, bisa karena mereka melewatkan kontrasepsi atau menggunakannya secara tidak benar.

Jika Anda takut harus membuat keputusan sulit untuk mengubah kehidupan dengan kehamilan yang tidak direncanakan, tidak ada kata terlambat. Sebab, pagi hari setelah bercinta, bahkan kini sepekan setelah bercinta, Anda bisa memanfaatkan kontrasepsi darurat.

Berikut adalah beberapa kontrasepsi darurat yang perlu dipertimbangkan setelah hubungan seks tanpa kondom, seperti dibahas Health. Namun, sebelum melakukannya, satu hal yang tidak boleh Anda lakukan setelah hubungan seks tanpa kondom adalah douching (mencuci atau membersihkan Miss V).

"Douching tidak akan meningkatkan risiko kehamilan, tetapi dapat meningkatkan risiko infeksi panggul. Douching secara umum adalah ide yang buruk, kata Lisa Perriera MD MPH, asisten profesor kebidanan dan ginekologi University Hospitals Case Medical Center, Cleveland.

Mengapa? Douching mengubah keseimbangan normal ragi dan bakteri dalam saluran reproduksi yang dapat menyebabkan infeksi Miss V.

Copper IUD

Salah satu jenis kontrasepsi darurat adalah tembaga IUD yang dipasang lima hari setelah berhubungan seks tanpa kondom.

"Tembaga IUD bekerja dengan meningkatkan lendir leher rahim dan memukul mundur sperma," kata Beth Jordan MD, direktur medis Association of Reproductive Health Professionals.

Tembaga IUD bisa bertahan dan efektif selama 10 tahun atau lebih. Efek samping yang mungkin terjadi, termasuk kram dan perdarahan di antara periode awal pemasangan, tapi biasanya hilang setelah beberapa bulan pertama.

Pil pagi hari

Pil hormonal yang diminum pagi hari usai bercinta dapat mencegah ovulasi dan fertilisasi jika dikonsumsi dalam waktu beberapa hari (lebih cepat lebih baik) usai berhubungan seks tanpa kondom. Efek samping yang mungkin timbul, yaitu termasuk mual, kelelahan, sakit kepala, nyeri payudara, dan pusing.

Christopher Estes MD, asisten profesor klinis kebidanan dan ginekologi di University of Miami Miller School of Medicine, merekomendasikan kontrasepsi darurat hanya untuk kasus yang benar-benar darurat. Sejauh ini, ia menegaskan, pil semacam ini aman digunakan. Namun, sebaiknya tidak digunakan dalam jangka panjang.

Tes kehamilan

Minum pil pagi hari usai bercinta tidak menjamin Anda tidak akan hamil. Sebuah studi menemukan bahwa wanita yang minum pil semacam itu memiliki sekira 2 persen kemungkinan untuk hamil.

Pil pagi hari memiliki efek samping berupa bercak dan mengganggu siklus haid sehingga sulit bagi Anda untuk mengetahui apakah Anda sedang hamil atau tidak. Sebagai indikator, jika siklus haid Anda telat lebih dari sepekan, coba lakukan tes kehamilan.

Mencegah kontrasepsi darurat

Pagi hari setelah bercinta merupakan saat yang tepat untuk mempertimbangkan pilihan kontrasepsi masa depan Anda. Sebab, kontrasepsi darurat dapat memiliki efek samping dan tidak selalu dapat diandalkan untuk mencegah kehamilan. Jadi, jangan mengandalkan jenis kontrasepsi ini sebagai bentuk perlindungan.

Juga, pastikan Anda untuk mengetahui cara menggunakan kondom dengan benar.

"Banyak kegagalan (saat menggunakan) kondom hanya karena penggunaan yang tidak benar. Ketika memakai kondom, Anda perlu tahu persis bagaimana menempatkannya, dari awal sampai akhir," kata Jordan.(ftr) Sumber : www.okezone.com

---

Pentingnya edukasi seks yang benar

Pada usia remaja terjadi perkembangan pesat, baik secara fisik, psikologis, maupun intelektual, yang menyebabkan rasa keingintahuan mereka juga tinggi. (Foto: Google)

MASIH banyak orangtua yang salah persepsi soal edukasi seks yang terfokus hanya pada hubungan pria dan wanita. Padahal, edukasi seks tidaklah sesempit itu artinya.
Seks berasal dari bahasa Inggris yaitu sex yang menurut Wikipedia memiliki dua arti, pertama yaitu jenis kelamin, kelas-kelas dalam dimorfisme seksual (sexual dimorphism) akibat adanya sistem penentuan kelamin pada organisme. Arti kedua adalah kegiatan yang berkaitan dengan manipulasi organ kelamin, khususnya hubungan seksual; namun dapat juga sesuatu yang mengarah pada hal tersebut.

Dari pengertian tersebut, sayang arti kedualah yang justru mendominasi. Dikatakan oleh psikolog keluarga dari Personal Growth, Dra Ratih Andjayani Ibrahim MM Psi bahwa saat mendengar kata seks yang terlintas di pikiran hampir setiap remaja adalah lebih dari 50 persen menjawab tentang hal terkait perilaku seksual.

Sementara jawaban lain sebanyak 11,97 persen yang cukup menonjol adalah kesan negatif yaitu tabu, jorok, jijik, tidak baik dibicarakan. Lainnya sekitar 6,97 persen menjawab tidak tahu atau biasa saja. Yang bisa diartikan, mereka merasa masih terlalu kecil dan tidak perlu mengetahui urusan seksualitas.

Sementara bagi para remaja saat ditanya hal apa yang ingin ditanyakan seputar masalah seks, 34,34 persen murid mengajukan pertanyaan seputar perilaku atau hubungan seksual, sedangkan 26,79 persen menjawab tidak tahu. Hal ini semakin menguatkan bahwa mereka merasa belum cukup umur untuk membahas dan terbuka soal seksualitas, ucapnya dalam acara Kotex I Know Campaign yang diadakan di SMPN 115 Tebet, Jakarta, beberapa waktu lalu. Selain itu, mereka juga sadar betul bahwa masyarakat Indonesia masih tabu membicarakan hal-hal seksualitas. Dikatakan Ratih, setiap remaja, terutama remaja perempuan, pasti sangat sadar akan perubahan yang terjadi dalam tubuhnya dan perubahan tersebut tidak sebatas pada perubahan fisik, tetapi juga psikologis.

Umumnya para remaja di usia ini mulai tertarik kepada lawan jenis. Mereka mulai mengenal pacaran, namun tidak pernah membicarakan mengenai hubungan mereka dengan lawan jenis kepada guru dan orangtua. Alasannya, entah malu atau bahkan mereka anggap itu tabu untuk dibicarakan. Itu sangat disayangkan, karena sulit sekali bagi mereka untuk menemukan teman bicara atau teman curhat yang tepat, tandas psikolog dari Lembaga Psikologi Terapan Universitas Indonesia (LPT-UI) ini.

Namun, orangtua tidak dapat menyalahkan para remaja yang berani mengeksplorasi seksualitas meskipun dengan pengetahuan yang sangat minim atau terbatas.
Lewat pengetahuannya yang terbatas, diikuti dengan kepercayaan terhadap mitos mengenai seksualitas yang beredar di masyarakat, mereka dikhawatirkan memiliki pemikiran yang tidak benar seputar mitos seksualitas ini.

Kenyataannya, mereka yang tidak membicarakan pengetahuan ini bersama orangtua, dengan mudahnya mengakses informasi mengenai seksualitas dari internet yang membuat mereka lebih nyaman daripada bertanya langsung kepada guru atau orangtua, paparnya.

Beberapa mitos di seputar tubuh perempuan dan seksualitas yang banyak beredar di masyarakat, di antaranya saat menstruasi, kita tidak boleh keramas. Memakai bra meningkatkan risiko terkena kanker payudara. Payudara kita akan lebih besar jika kita sering memegangnya.

Banyak persepsi yang salah dan harus diluruskan mengenai edukasi seksualitas terhadap para remaja di Indonesia, khususnya di Jakarta, ucap psikolog ternama ini.

Kurangnya pemahaman terhadap edukasi seks ini juga diakui oleh ginekolog dari Rumah Sakit Mitra Keluarga Kelapa Gading, dr Boy Abidin SpOG. Dia mengatakan, pemahaman remaja tentang seksualitas masih kurang. Sama seperti yang dikatakan Ratih, Boy menuturkan, pada usia remaja terjadi perkembangan pesat, baik secara fisik, psikologis, maupun intelektual, yang menyebabkan rasa keingintahuan mereka juga tinggi.

Berani bereksplorasi, terutama dalam hal seksualitas adalah dampak dari rasa keingintahuan mereka yang tinggi, ujar dokter lulusan Universitas Padjajaran ini. Padahal ketika remaja yang melakukan hubungan seks itu berusia di bawah 20 tahun, justru mereka rentan dengan sebuah virus yang mengakibatkan kanker leher rahim atau kanker serviks.

Walaupun tidak berdampak langsung dan bersifat long term, tetapi bakteri silent killer ini memiliki efek yang baru akan terlihat 10 hingga 20 tahun mendatang. Jangan pernah coba-coba jika tidak tahu akibatnya, pesan dokter kelahiran Surabaya ini.
Itu sebabnya, pembekalan mengenai kesehatan reproduksi dan seksualitas sangat penting diberikan kepada remaja sejak dini supaya remaja perempuan memiliki pengetahuan yang benar dan akurat mengenai tubuh dan aspekaspek kehidupannya. Dengan pembekalan, diharapkan mereka tidak salah arah dalam membuat keputusan, ungkap Boy.
(Koran SI/Koran SI/tty)

---

Big Size perlukah?

PERNAH menonton film XL? Di film itu, para pemeran prianya merasa tidak puas dengan ukuran alat kelamin masing-masing. Segala cara dilakukan untuk memperbesar ukuran penis.

Masalah ukuran, diakui atau tidak, memang selalu jadi mimpi buruk bagi setiap pria. Kaum adam beranggapan ukuran alat kelamin yang besar menentukan baik atau tidaknya kualitas seks. Padahal, berdasarkan survei yang dilakukan oleh situs pria terbesar di dunia, AskMen.com, sebesar 82% wanita justru menyatakan kualitas seks lebih penting ketimbang kuantitas.

Selain itu berdasarkan survei yang dilakukan Kindsey yang melibatkan 800 pria dari berbagai ras, diketahui bahwa rata-rata ukuran alat kelamin adalah 5,5 inci.

Sayangnya, pria justru tidak pernah mau menerima kenyataan ini. Sebuah studi menyatakan bahwa 90% pria memang tidak pernah puas dengan bentuk, panjang, dan kemampuan alat kelamin mereka.

Bagi mereka, ukuran memang adalah segala-galanya. Bahkan, seperti pemeran film XL, mereka kerap tidak percaya diri begitu mengetahui rekan sejawatnya, mempunyai ukuran lebih baik dibandingkan mereka.

Menurut Dr Randy Klein PhD, dalam sebuah laporannya berjudul "Penile Argumentatio Surgery" di Electronic Journal of Human Sexuality volume 2 tahun 1999, mengatakan bahwa seksologi mempunyai hubungan erat dengan sosiologi.

"Seperti sosiologi, seksologi juga mempelajari sikap manusia tentang kehidupan seks mereka. Apa yang mereka lakukan dan apa yang mereka rasakan tentang aktivitas seks mereka," kata Klein.

Situasi yang dialami para pria ini, secara seksologi, Klein mengatakan, adalah salah satu perilaku seks yang dinamakan inadequate personality. Orang yang mengalami perasaan seperti ini, selalu tidak pernah percaya diri akan kemampuan seks mereka. Bagi pria, ketidakpercayaan tersebut biasa terjadi pada ukuran alat kelamin.

Saking tidak percaya dirinya, banyak pria yang berusaha mencari jalan keluar dengan segala cara. Wajar saja jika saat ini banyak produk obat, teknik dan jasa yang menawarkan cara untuk membesarkan alat kelamin. Namun, sampai saat ini, tidak ada bukti yang nyata bahwa produk obat, teknik dan jasa-jasa tersebut berhasil menjadi solusi. Bahkan, yang paling penting, apakah semua tawaran itu benar-benar aman bagi para pria.

Menurut artikel yang ditulis oleh Dr Steven Gange, urologist di Western Urological Clinic dan juga ketua dari Continuing Medical Education at St Mark's Hospital, Amerika, ada dua kesalahpahaman yang selalu terjadi pada pria mengenai masalah ukuran alat kelamin.

"Yang pertama, kesalahpahaman mengenai ukuran ideal. Banyak pria menduga bahwa alat kelamin yang ideal tersebut mempunyai ukuran 8-10 inci," katanya.

"Padahal, sampai saat ini, ukuran ideal atau rata-rata tersebut belum pernah ditentukan," sebut Gange.

Lebih lanjut Gange mengatakan, bulan September 1996 Journal of Urology melakukan sebuah penelitian. Dari penelitian tersebut disimpulkan, ukuran alat kelamin yang paling sering mereka temukan, mempunyai ukuran 3,5 inci (8,8cm) hingga 5 inci (12,8cm). Mereka justru jarang menemukan pria yang benar-benar mempunyai ukuran extra large.

Kesalahpahaman yang kedua adalah banyak pria merasa bahwa mereka bisa mengubah ukuran kelamin mereka tanpa operasi. Gange bahkan mengkritik teknik vakum yang sangat digemari pria-pria Amerika.

"Teknik ini justru bisa memicu disfungsi ereksi. Vacuum, sama sekali tidak mengubah ukuran Anda. Ia hanya menarik darah Anda ke alat kelamin," sebutnya. Begitu juga dengan obatobatan dan teknik injeksi lemak. Menurut Gange, Viagra atau pil natural lainnya, sama sekali tidak berguna untuk mengubah ukuran alat kelamin. (sindo//nsa)

---

5 Menit siapkan hubungan seks

BEKAL pengetahuan tentang posisi bercinta yang menyenangkan memang penting. Namun, persiapan sebelum pertempuran juga menambah semangat dan mood pasangan untuk bercinta.

Saat kita mencumbu area tubuh pasangan dengan gerakan membuai, ia akan merasakan sensasi intim nan erotis. Sebab pada dasarnya, sentuhan dapat berarti komunikasi tanpa kata-kata, namun bermakna mendalam.

Tapi apa jadinya kalau kelembutan hati saat menyentuhnya tak Anda imbangi dengan kelembutan tangan? Anda bisa mencegah kemungkinan terburuk itu dengan menyisihkan waktu, hanya lima menit.

Lima menit yang bermanfaat besar untuk menyegarkan diri sebelum benar-benar siap mendekati pasangan. 300 detik ini tentu cukup untuk membuat Anda terlihat lebih siap bergumul dengannya.

Anda tak akan bisa melarangnya mengeksplorasi seluruh jengkal tubuh Anda. Jadi, nikmati saja aksinya, sementara Anda persiapkan diri mulai ujung kepala hingga ujung kaki. Berikut panduannya, seperti dikutip Askmen.

Kaki bersih dan lembut

Meski letaknya di bawah, kaki dan jari kaki punya peran yang tak boleh disepelekan dalam kesenangan bercinta. Kaki yang kotor, bau, dan kasar bisa membuatnya mundur dari keinginan bercinta.

Selamatkan diri Anda dari rasa malu yang mungkin mendera akibat bau kaki dengan merendam dan mencuci kaki di dalam air hangat yang sudah diberi sedikit sabun. Sikati jari-jemari, kuku, dan telapak kaki hingga bersih dengan sikat khusus. Lakukan scrubbing singkat dengan produk scrubbing yang mudah didapat di pasaran. Jangan lupa untuk juga memotong kuku.

Apa pun aksi yang Anda inginkan darinya, mulai dari sentuhan, memanjakan, ataupun mencium, Anda tentu ingin semua itu meninggalkan hasil maksimal. Perhatian Anda terhadap kebersihan tubuh akan membuat pengalaman bercintanya berkesan.

Kebersihan dan aroma mulut

Pasangan pasti akan sulit bergairah jika bau mulut Anda seperti tumpukan sampah. Anda harus menjaga kebersihan mulut jika tak ingin pasangan melepaskan ciuman panasnya atau menolak usaha Anda saat menciumnya.

Untuk menjaga kebersihan mulut, sikatlah gigi teratur dan gunakan dental floos untuk membersihkan sisa kuman di lidah sehabis menyikat gigi, setidaknya dua kali sehari sehingga mulut bisa bersih maksimal. Tambahkan efek kesegaran pada mulut dengan mouthwash.

Tubuh bersih dan wangi

Pengalaman bercinta pasangan akan punya cerita buruk jika Anda kurang memerhatikan kebersihan badan. Gunakan air hangat, sabuni seluruh jengkal tubuh Anda, bilas hingga bersih, kemudian keringkan. Semprotkan sedikit parfum agar aroma tubuh makin memesonanya. Tak akan ada lagi bau keringat tubuh, kecuali nanti setelah babak inti pergumulan telah dilewati.

Tangan lembut

Kecekatan tangan pria adalah salah satu faktor yang memberi andil kenikmatan bercinta. Dalam babak foreplay, tangan membuat aksi ini terasa memabukkan.

Pasangan tak akan mau merasakan kasarnya tangan Anda hingga meninggalkan luka garukan di tubuhnya. Tangan Anda yang tak terawat hanya akan menurunkan minatnya untuk merasakan sebuah ketegangan erotis.

Selain tangan, Anda pun harus menjaga kuku agar tidak bergerigi. Alih-alih menikmati belaian, pasangan justru menahan kesakitan karena iritasi. Untuk mencegah ketidakpuasaannya akan cerita pergumulan malam ini, Anda harus menjaga kuku tetap rata dan tidak bergerigi. Guntinglah kuku dengan rapi.(ftr) Sumber : www.okezone.com

---

Cara terseksi lewati babak afterplay

BERCINTA membuat pria tertidur, tapi di sisi lain justru membuat wanita terjaga. Memang, pelepasan hormon seks antara pria dan wanita punya efek berbeda.

Kebanyakan pria lebih memilih tidur setelah bercinta. Itu akibat hormon oxytocin yang dilepaskan tubuh selama bercinta memberinya ketenangan.

"Penelitian membuktikan bahwa selama intercourse, otak pria menjadi lebih tenang. Dia merasa tak berdaya dan lelah. Sementara otak wanita terangsang dan sangat bergairah," jelas Michael Gurian, terapis dan penulis buku What Could He Be Thinking: How a Man's Mind Really Works.

Simak tulisan berikut untuk menemukan cara paling memuaskan dan menyenangkan pasangan untuk dilewati selama babak afterplay, seperti dikutip Cosmopolitan.

Pijatan lembut nan menggoda

Hanya karena aktivitas bercinta telah selesai, bukan berarti Anda bersiap tidur. Pijat adalah cara intim untuk menjaga ikatan fisik antara Anda berdua, sekaligus memperlama letupan kebahagiaannya setelah orgasme.

Tak ada yang lebih membahagiakan bagi pasangan saat Anda mampu menjaga aksinya dengan sentuhan afterplay. Jadi, Anda perlu mengunci zona erogenous atau titik kenikmatannya. Salah satunya dengan pijat.

Untuk sesi pijatan lebih rileks dan menggoda, posisikan tubuh Anda senyaman mungkin. "Mulailah memijat bagian dada, pusar, meluncur ke tulang pelvic dan lanjutkan ke punggung," kata Steve Cepallini, terapis dan penulis buku "Massage for Dummies".

Anda bisa juga menggunakan ibu jari untuk memijat lembut leher, dada, dan tulang pinggul, dan ulangi gerakan tersebut. "Pijatan tersebut memungkinkan Anda untuk menggelitikkan fantasinya sementara Dia masih menikmati orgasme yang baru saja diraih," tambahnya.

Mandi air hangat berdua

Hal seksi lainnya untuk aksi afterplay adalah mandi berdua. Selama mandi, Anda bisa melihat tubuhnya yang tanpa busana basah sehingga makin menggairahkan.

Mandi berdua dengan tangan penuh busa dan lakukan aksi saling menggosok tubuh, mulai punggung, bahu, leher, bokong, dan seterusnya. Rasakan aliran shower dalam setiap jengkal tubuh Anda.

Membasahi seluruh tubuh tidak hanya membuat Anda berdua lebih intim. "Air hangat yang menyentuh kulit mampu merangsang sirkulasi darah dan menjaga tubuh tetap bergairah," kata Sandor Gardos PhD, seksolog asal San Fransisco.

Merasakan sensasi diri

Pria butuh waktu untuk mengembalikan tenaganya sebelum bersiap untuk babak kedua. Anda pun butuh untuk merehatkan tubuh sejenak.

Rilekskan tubuh senyaman mungkin. Rasakan setiap aliran darah dan gejolak perasaan setelah ejakulasi.

Kalaupun dia merasa tak butuh waktu untuk rehat, dia akan senang melihat betapa Anda begitu terpuaskan dengan aksinya.

Saling memeluk atau gerakan spoon

Menjaga gairah meski usai bercinta sangatlah penting. Apalagi, jika pasangan secara reflek bersiap untuk tidur. Cara lain yang bisa Anda lakukan adalah saling memeluk.

Daripada meminta pasangan untuk memeluk Anda, lebih baik Anda yang memulakan. Biarkan dia menikmati keadaannya yang tengah tak berdaya setelah ejakulasi kemudian peluk lengannya atau lakukan gerakan spoon (posisi tubuh miring) dan nikmati perasaan yang begitu nyaman.(tty) Sumber : www.okezone.com

---

7 Mitos seksual kaum pria

MITOS adalah sesuatu yang dipercayai orang banyak, namun tidak terbukti kebenarannya.

Ini adalah sebagian mitos seksualitas kaum pria yang beredar di masyarakat dan masih banyak dipercaya, seperti dilansir Askmen.

Kaum pria lebih menyukai wanita berpayudara besar

Sebenarnya tidak semua pria menyukai wanita berpayudara besar. Menurut penelitian, sekira 25 persen pria menyukai wanita berpayudara besar dan 65 persen menyukai wanita dengan bentuk tubuh proporsional.

Pria cenderung berpendapat, wanita berpayudara besar biasanya lebih subur dan mempunyai banyak air susu ibu (ASI). Tidak itu saja, pria juga memiliki pandangan bahwa wanita berpayudara besar memiliki gairah seksual tinggi.

Pria benci memakai kondom

Kaum pria lebih menyukai berhubungan seks tanpa kondom. Kondom hanya mereka pakai untuk melindungi dirinya dan pasangan dari berbagai penyakit dan mencegah kehamilan.

Menurut mereka, memakai kondom sangat menyakitkan dan tidak nyaman saat berhubungan seksual. Mereka percaya memakai kondom tidak selamanya bisa mencapai kenikmatan seksual sampai klimaks.

Pria menyukai pornografi

Sadar atau tidak sadar, kaum pria suka menonton blue film atau melihat gambar-gambar wanita seksi. Bahkan, di antara mereka juga suka mengoleksi gambar wanita seksi pada telepon genggam.

Ada kecenderungan pria dewasa suka menonton blue film karena ingin mempraktikkan setiap adegan film tersebut bersama pasangannya. Bahkan, sebagian pria tak malu mengajak pasangannya menonton blue film sebagai salah satu pemanasan menuju hubungan seksual.

Pria tidak peduli pasangannya merasakan kenikmatan hubungan intim atau tidak

Pria terkadang tidak peduli apakah pasangannya juga merasakan kenikmatan hubungan seksual hingga klimaks atau tidak. Sebagian pria suka mementingkan dirinya sendiri saat mencapai kenikmatan seksual, dan tidak mencapai kenikmatan seksual bersama pasangan.

Pria suka menekan angka kelahiran untuk meringankan tanggung jawabnya

Banyak hal yang dilakukan pria untuk mendapatkan kenikmatan seksual bersama pasangannya. Bagi pria yang tidak ingin pasangannya hamil, berbagai cara pun dilakukannya, mulai dari menggunakan kondom, pil datang bulan (bagi wanita), suntikan, dan lain sebagainya. Cara ini dilakukan untuk meringankan sedikit tanggung jawabnya agar pasangannya tidak hamil.

Pria menginginkan Mr P-nya menjadi lebih besar

Banyak pria menginginkan Mr P-nya menjadi lebih besar agar bisa menyenangkan pasangannya. Biasanya ukuran Mr P sangat standar, sehingga sebagian pria ada yang kurang puas dengan ukuran Mr P-nya. Berbagai cara pun mereka lakukan untuk memperbesar alat vitalnya itu.

Pria senang membicarakan soal seks secara berlebihan

Pria suka bercerita soal seks kepada teman-temannya. Terkadang, dia pun ingin menunjukkan kelihaiannya dan ingin mengalahkan teman-temannya saat bercerita soal seks.

Mereka suka melebih-lebihkan cerita dengan mengatakan pernah berhubungan seksual dengan 20 posisi dalam waktu empat jam. Mereka ada juga yang mengatakan pernah berhubungan intim hanya dalam waktu 15 menit dengan missionary position dan merasakan kenikmatan seksual.(tty) Sumber : www.okezone.com

---

Jurus hidupkan api seks bersama pasangan

Jalan tercepat untuk menghidupkan kembali percikan seksual adalah saling merayu untuk mengajaknya bercinta seperti masa pengantin baru dulu. (Foto: gettyimages)

ANAK-ANAK, pekerjaan, masalah kesehatan, stres, uang, dan sebagainya menjadi pemicu kekhawatiran banyak pasangan. Ketakutan inilah yang kerap mensabotase kehidupan seks.

Namun dengan cinta, tekad dan sedikit kreativitas, Anda berdua dapat menciptakan jalan menemukan kembali gairah seks. Untuk Anda, berikut beberapa solusi membangkitkan kembali birahi, seperti dikutip Womans Day.

Tangani masalah emosional yang tidak terselesaikan

Apakah itu sesuatu seperti "suami tidak pernah membantu meringankan pekerjaan rumah tangga" atau masalah yang lebih besar seperti "hubungan seks mengingatkan saya pada trauma pelecehan seksual saat kecil dulu," para ahli menekankan pentingnya peduli terhadap bayangan-bayangan dalam pikiran Anda selama bercinta.

"Biasanya, seks terjadi di antara telinga Anda daripada di antara dua kaki," kata Gilda Carle PhD, ahli seks dan hubungan sekaligus penulis How to Win When Your Mate Cheats.

Jadi jika pikiran Anda sudah lebih rileks dan senang, Carle merekomendasikan mulailah ngobrol. Bicarakan perasaan Anda kepadanya.

"Kalau mengarah pada jalan buntu, cari pihak ketiga yang netral, misalnya terapis seks," tambahnya.

Make over kamar tidur secara simpel

Jika kehidupan cinta stagnan, kamar tidur Anda mungkin harus disalahkan. Lihat apakah di sana ada tumpukan cucian baju dan buku berdebu? Atau televisi yang selalu dihidupkan? Penelitian telah menghubungkan kondisi kamar tidur berantakan dengan kesedihanbahkan depresi ringandan sejumlah ahli mengatakan bahwa hal itu juga dapat mengganggu gairah seks Anda.

"Lingkungan yang berantakan dan tugas yang belum selesai dapat membuat kita lepas kendali," kata Leslie-Beth Wish Edd, seorang psikolog dan pakar hubungan yang berbasis di Florida.

"Ketika kita merasa tidak bertanggung jawab dengan lingkungan (kamar tidur), kita bisa kewalahan atau bahkan depresi, dan keduanya adalah pembunuh gairah seksual," tambahnya.

Solusinya? "Kerja sama dengan pasangan untuk membersihkan ruang tidur, katanya.

Dengan itu, Anda akan mencapai dua hal sekaligus, yakni merasa lebih memegang kendali dan membangun kerja tim. Nyatanya, melakukan pekerjaan rumah tangga bersama-sama cenderung membuat wanita merasa lebih dekat dengan pasangannya.

Menyanyangi seperti saat pengantin baru

Jalan tercepat untuk menghidupkan kembali percikan seksual adalah saling merayu untuk mengajaknya bercinta seperti masa pengantin baru dulu.

"Kalau Anda melakukannya sesekali, Anda bisa menyalakan api seks lagi," kata Dr Carle.

Ingat pertama kali Anda menciumnya di dalam mobil, ingat saat flirting di bar, dan sebagainya. Jangan lupa, ingat kembali hal terbaik yang telah dilakukan pasangan akhir-akhir ini untuk saling berbagi tertawa atau saat Anda jatuh cinta padanya.

Rencana liburan seksi

Kadang-kadang, obat untuk kehidupan seks kembali bersemangat cukup sederhana, yakni perubahan pemandangan. Ini khususnya terapi untuk orangtua baru atau pasangan yang baru saja melewati masalah, seperti masalah medis atau kehilangan pekerjaan.

"Semakin banyak cerita masa lalu yang bisa Anda bangun bersama, maka semakin banyak yang bisa Anda eksplor, tertawa dan mengenang bersama betapa berartinya hal itu. Ubah pemandangan Anda untuk membangun kembali pasangan yang saling menginginkan seks, sama seperti dulu, kata Dr Carle.

Saling bicarakan seks, termasuk harapan, fantasi, dan ketakutan Anda

Kapan terakhir kali Anda ngobrol serius soal seks kepada suami? Mungkin kedengaran menakutkan dan tak biasa, tetapi para pakar seks mengatakan bahwa pasangan yang saling menghindari berbicara tentang seks. Padahal, ini adalah hal-hal yang perlu saling diketahui keduanya.

"Tanyakan pada diri sendiri mengapa Anda harus menghindari obrolan seks. Apakah karena takut diejek, diabaikan, atau ditolak? Perasaan aman merupakan kunci untuk dapat mengeksplorasi fantasi Anda. Upayakan hal tesebut, kemudian segala sesuatu akan jatuh pada tempatnya," kata Dr Carle.(ftr) Sumber : www.okezone.com

---