Rahasia hubungan yang sehat

Seperti halnya kesehatan yang memerlukan check up secara teratur, hubungan pribadi juga tentunya membutuhkan hal yang sama. Lebih sulit mengatakan apakah sebuah hubungan itu sehat karena kita mungkin tidak selalu mengetahui gejala- gejalanya.

Apa gejala-gejala suatu hubungan itu sehat atau sakit? Berikut beberapa tanda- tanda penting yang perlu diperhatikan untuk meyakinkan hubungan romantis itu masih sehat:

Apakah jantung anda masih berdebar?

Apakah jantung anda masih berdebar ketika pasangan anda masuk ruangan? Apakah suara tertawanya masih membuat nadi anda bergetar? Jika biasa-biasa saja atau tidak sama sekali, ini mungkin menunjukan suatu kebutuhan bagi romantisme dan waktu untuk menghubungkannya kembali.

Apakah anda merasa nyaman?

Apakah anda merasa seperti diri sendiri atau benar-benar di rumah dengan pasangan? Penting merasa cukup santai dan nyaman untuk memiliki hubungan terbuka dna jujur sepanjang waktu. Jika anda merasa stress, tegang dan tidak nyaman dengan hubungan, mungkin ide baik berkonsultasi dengan teman baik mengenai apakah hubungan masih dapat menopang anda atas masalah ini.

Test refleks anda

Cara terbaik mengetes suatu hubungan yang sehat adalah dengan melihat respon spontan atau tidak sengaja terhadap sesuatu hal. Apakah anda secara otomatis berpaling pada pasangan ketika anda tengah dirundung masalah? Ketika pasangan mengusap punggung atau memegang tangan, apakah anda merasakan suatu kehangatan? Apakah anda merasa bangga ketika ia mengatakan mengenai kesuksesannya? Bahkan ketika ia pergi keluar tanpa bersama anda, apakah anda senang ia bersama-sama teman-temannya?

Dalam suatu hubungan yang sehat, anda sebaiknya merasa terhubung dengan pasangan, senang dengan kebahagiannya, nyaman dengan dukungannya dan aman dengan komitmennya.

Apakah anda masih bisa tertawa bersama-sama?

Para peneliti di Universitas Washington menemukan satu dari indikator terbaik hubungan jangka panjang yang sehat adalah kemampuan tertawa bersama-sama. Jika anda tidak lagi merasakannya sewaktu-waktu, ini menjadi suatu indikasi sesuatu telah hilang dalam hubungan.

Apakah anda berkeinginan dan memiliki kemampuan?

Seberapa fleksibel anda dalam suatu hubungan. Suatu hubungan yang sehat adalah hubungan yang kompromi dan saling memberi dan menerima. Seberapa besar keinginan anda untuk berubah, memperhatiakn diri sendiri dan mengenyampingkan kebutuhan sendiri bagi kebutuhan pasangan? Pada dasarnya hanya masalah keinginan untuk membuat suatu hubungan berfungsi. Jika anda berdua memilikinya berarti hubungan anda ada dalam bentuk yang baik.

---